Chỉ số đường huyết bao nhiêu là tụt đường huyết?

Cơn đói cồn cào bất chợt ập đến, kèm theo đó là mồ hôi lạnh, run rẩy, chóng mặt… Đó có thể là những dấu hiệu cảnh báo bạn đang đối mặt với tình trạng hạ đường huyết, một nguy cơ tiềm ẩn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vậy, chỉ số đường huyết bao nhiêu mới được coi là tụt đường huyết? Câu trả lời ngắn gọn nhưng vô cùng quan trọng là: dưới 70 mg/dL (3.9 mmol/L).

Chỉ số đường huyết (đường máu) phản ánh lượng glucose – nguồn năng lượng chính của cơ thể – đang lưu thông trong máu. Khi chỉ số này xuống dưới ngưỡng 70 mg/dL, cơ thể không nhận đủ glucose để hoạt động bình thường. Tình trạng này không chỉ gây ra những khó chịu thông thường như mệt mỏi, đói, chóng mặt, mà còn tiềm ẩn những nguy hiểm khôn lường.

Hạ đường huyết ở mức độ nhẹ có thể được xử lý bằng việc bổ sung nhanh chóng các loại đường đơn giản như nước ngọt, kẹo, hoặc nước trái cây. Tuy nhiên, khi chỉ số đường huyết xuống quá thấp, cơ thể sẽ phản ứng mạnh mẽ hơn, dẫn đến các triệu chứng nghiêm trọng hơn như:

• Run rẩy dữ dội: Cơ thể mất đi nguồn năng lượng chính, khiến các cơ không thể hoạt động hiệu quả.
• Tim đập nhanh, hồi hộp: Cơ thể cố gắng bù lại sự thiếu hụt glucose bằng cách tăng nhịp tim.
• Nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn, nôn mửa: Thiếu glucose ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ, gây ra các triệu chứng này.
• Mất ý thức, hôn mê: Trong trường hợp nặng, hạ đường huyết có thể dẫn đến mất ý thức, thậm chí hôn mê nếu không được cấp cứu kịp thời. Đây là giai đoạn cực kỳ nguy hiểm, gây tổn thương não bộ nghiêm trọng và đe dọa tính mạng.

Việc hạ đường huyết đột ngột, đặc biệt ở người bệnh tiểu đường, là một tình trạng cấp cứu y tế. Nếu bạn hoặc người thân có dấu hiệu tụt đường huyết với chỉ số dưới 70 mg/dL, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức. Không tự ý xử lý tại nhà, vì việc bổ sung đường không đúng cách hoặc chậm trễ có thể gây ra hậu quả khôn lường.

Tóm lại, chỉ số đường huyết dưới 70 mg/dL là một tín hiệu nguy hiểm báo động tình trạng hạ đường huyết. Sự hiểu biết và phản ứng nhanh chóng trước tình trạng này là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe và tính mạng. Hãy luôn cảnh giác và chuẩn bị sẵn sàng các biện pháp xử lý cần thiết để đối phó với nguy cơ tiềm ẩn này.