Châm cứu trị mất ngủ ở đau?

Mất ngủ á? Khổ lắm chứ, xoay qua xoay lại cả đêm mà chẳng tài nào chợp mắt được. Mình cũng từng trải qua giai đoạn đó, mệt mỏi kinh khủng. Rồi tình cờ được một người bạn mách nước đi châm cứu. Lúc đầu cũng hơi lăn tăn, sợ kim sợ châm, nhưng nghĩ bụng "còn nước còn tát" nên cũng liều thử xem sao.

Thật bất ngờ, nó hiệu quả thật! Mình được châm ở mấy huyệt như Tam Âm Giao (hình như ở đâu quanh mắt cá chân ấy, nghe nói liên quan đến gan thận gì đó…), rồi Chương Môn (ở xương sườn số 11 thì phải?), với cả Thái Xung (cái này ở khe giữa ngón chân cái và ngón trỏ). Nói thật là lúc châm cũng hơi nhói nhói xíu, nhưng chịu được. Sau vài buổi thấy người thư giãn hẳn, dễ ngủ hơn, giấc ngủ cũng sâu hơn nữa. Đúng là "thần kỳ" thật! Trước kia cứ thao thức mãi, giờ thì nằm xuống là ngủ được luôn, sướng ơi là sướng.

Mà nghe nói châm cứu này cũng tùy cơ địa nữa. Như bà chị mình đi châm cũng huyệt đó, mà chẳng thấy cải thiện gì mấy. Chắc cũng hên xui nữa, với lại tay nghề người châm cứu cũng quan trọng lắm. Mình nhớ hồi đó châm ở chỗ bác sĩ… gì ấy nhỉ, quên mất tên rồi, nhưng mà bác ấy châm mát tay lắm. Nghe nói kinh nghiệm lâu năm rồi. Hình như cũng có nghiên cứu gì đó về châm cứu trị mất ngủ, đại loại là nó giúp điều hòa khí huyết, thư giãn cơ bắp các kiểu… mà thôi, mình cũng không nhớ rõ lắm. Nói chung là, nếu bạn bị mất ngủ, thì thử châm cứu xem sao. Biết đâu lại hợp thì sao, phải không?