Bị sưng tấy nên làm gì?

Sưng tấy phải làm sao? Cách giảm sưng, đau nhanh chóng?

Bậu hỏi Qua sưng tấy phải làm sao á hả? Ui chao, cái vụ này thì Qua rành nè. Hồi xưa, Qua đi đá banh bị thằng kia nó đạp cho một phát vào ống quyển, sưng vù luôn! Lúc đó, Qua chỉ biết ôm chân rên thôi.

Thì, theo kinh nghiệm đau thương của Qua á, nếu mà sưng tấy do kiểu phản ứng của cơ thể mình thôi á (ví dụ như bị va đập nhẹ, bong gân...), thì tốt nhất là bậu cứ hạn chế động đậy cái chỗ đó. Nhớ nha, đừng có cố gắng đi lại hay làm gì mạnh bạo hết á.

Sau đó, bậu thử xoa bóp nhẹ nhàng xem sao. Cái này Qua thấy cũng hiệu quả đó. Xoa bóp giúp máu lưu thông tốt hơn, đưa mấy chất dinh dưỡng tới "chữa cháy" cho cái chỗ bị thương, giúp nó mau lành hơn đó.

Nhưng mà nè, nếu mà nó sưng to quá trời, hoặc là đau điếng người luôn á, thì đừng có dại mà tự chữa nha bậu. Phải đi bác sĩ khám ngay và luôn đi. Bác sĩ sẽ cho thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm gì đó, uống theo đúng chỉ định của người ta nha. Đừng có tự ý mua thuốc uống lung tung là không được đâu đó. Quan trọng là phải đi khám để biết rõ nguyên nhân á bậu. Chứ nhiều khi sưng tấy nó còn là dấu hiệu của mấy bệnh khác nữa đó.

Túm lại, bậu nhớ:

• Hạn chế cử động
• Xoa bóp nhẹ nhàng
• Đi bác sĩ nếu sưng to và đau nhiều

Vậy thôi à. Chúc bậu mau hết sưng nha!

Bao lâu thì hết sưng?

Qua hỏi bao lâu thì hết sưng? Bậu trả lời đây:

Tùy vết thương chứ sao giống nhau được! Vết thương ở tay hồi tháng 7 năm nay, do ngã xe đạp trên đường Nguyễn Trãi, gần chỗ bán bánh mì ngon lắm, sưng đến tận 3 ngày mới bắt đầu xẹp. Đau điếng luôn, nhất là lúc vận động. Khổ sở kinh khủng! Phải nghỉ làm cả tuần, ăn uống toàn cháo, mẹ cứ mắng suốt ngày. Nhưng may mà lành nhanh, không để lại sẹo.

• Vị trí: Tay phải
• Nguyên nhân: Ngã xe đạp
• Thời gian: Tháng 7 năm 2024
• Thời gian sưng: 3 ngày
• Cảm giác: Đau nhức, khó chịu

Còn vết thương ở chân hồi năm ngoái thì chỉ sưng có 1 ngày thôi, vết xước nhỏ xíu do va phải cành cây khi đi trekking ở Ba Vì. Lúc đó chỉ thấy hơi rát, bôi thuốc xong là hết. Không có gì đáng ngại cả.

• Vị trí: Chân trái
• Nguyên nhân: Va phải cành cây
• Thời gian: Tháng 11 năm 2023
• Thời gian sưng: 1 ngày
• Cảm giác: Rát nhẹ

Nói chung, 2-3 ngày là bình thường nếu vết thương không quá nghiêm trọng. Nhưng nếu sưng lâu hơn, hay có dấu hiệu nhiễm trùng như mưng mủ, đỏ tấy lan rộng thì phải đi khám bác sĩ ngay nhé! Đừng tự ý xử lý tại nhà, nguy hiểm lắm!

Chườm gì cho bớt sưng?

Qua thấy chườm đá là nhất đó Bậu. Hồi bữa Qua đi trượt patin ở công viên Lê Thị Riêng, té dập gối. Trời ơi, lúc đó vừa đau vừa quê. Về nhà Qua lấy đá trong tủ lạnh, bỏ vô cái khăn rồi chườm liền.

• Đá lạnh làm tê tê, giảm đau nhức hẳn.
• Qua chườm mỗi lần 15-20 phút, mấy lần trong ngày.

Qua nhớ lúc đó tầm 6h chiều, nắng vẫn còn gắt lắm. Mấy đứa nhỏ xung quanh trượt patin cười rần rần, còn mình thì nằm bẹp dí. Nghĩ lại vẫn còn thấy mắc cười.

• Chườm đá giúp mạch máu co lại, giảm sưng tấy.
• Nhớ đừng chườm trực tiếp lên da, kẻo bị bỏng lạnh đó Bậu.

Sau vụ đó, Qua lúc nào cũng thủ sẵn túi đá trong tủ lạnh. Lỡ có bị gì còn có cái dùng liền. Mà thôi, mong là không có "lỡ" nào nữa.

Làm thế nào để giảm sưng phù nề?

Bậu hỏi chi rứa? Phù nề á?

• Muối Epsom: Ngâm mình đi, cho nó hút bớt nước.

  • Magie sunfat trong muối Epsom có thể giúp giảm viêm.

• Xoa bóp: Đấm bóp nhẹ nhàng, đẩy dịch về tim.

  • Massage kích thích hệ bạch huyết, tăng lưu thông.

• Trà gừng: Uống cho ấm bụng, lợi tiểu.

  • Gừng có tính chống viêm, lợi tiểu tự nhiên.

• Tràm trà: Thoa ngoài da, sát khuẩn.

  • Tinh dầu tràm trà có tính kháng khuẩn, giảm sưng.

• Hạt ngò: Sắc uống, giải độc.

  • Ngò rí có tác dụng lợi tiểu, giúp cơ thể thải độc tố.

• Chườm nóng/lạnh: Tùy theo tình hình mà chọn.

  • Nóng giãn mạch máu, lạnh co mạch, giảm đau.

• Dầu mù tạt: Xoa bóp, tăng tuần hoàn.

  • Dầu mù tạt có tính ấm nóng, kích thích lưu thông máu.

Chung quy, cơ thể thiếu gì thì bổ sung đó. Đừng có mà lạm dụng.

Chườm đá giảm sưng bao lâu?

Bậu hỏi Qua chườm đá giảm sưng bao lâu hả? Để Qua ngẫm coi...

• 15-20 phút mỗi lần nghe bậu. Nhớ canh giờ nha, đừng để lâu quá bỏng lạnh đó.

• Nghỉ giữa hiệp 30-40 phút cho da nó thở, chứ dí đá hoài cũng không tốt đâu.

• Ủa mà sao tự nhiên lại hỏi vụ chườm đá ta? Bậu bị té hả? Hôm qua Qua mới bị vấp cầu thang nè, cái chân giờ còn hơi nhức. Chắc tối về cũng phải chườm đá quá. Mà không biết nhà còn đá không nữa...

• À nhớ rồi, phải lấy cái khăn mỏng bọc đá lại, đừng có dí cục nước đá trực tiếp lên da, lạnh buốt à. Bữa trước Qua làm vậy xong da bị rát hết cả lên.

• Chườm đá giúp giảm đau nữa đó. Hồi đó đi nhổ răng khôn về, bác sĩ cũng dặn chườm đá suốt.

• Nhớ băng vết thương lại nữa nha, để nó cố định, chứ để nó sưng vù lên thì lâu lành lắm đó.

• Mà sao bữa nay Qua lảm nhảm quá ta? Chắc tại uống nhiều cà phê quá hay sao á.

• Thôi kệ đi, bậu cứ nhớ mấy ý chính là được rồi: thời gian chườm, thời gian nghỉ, băng vết thương.

• Chườm lạnh hiệu quả đó.

• Băng cái chỗ sưng lại xẹp vết sưng á.

Thuốc chống phù nề là gì?

Qua ơi, Bậu tìm hiểu về thuốc chống phù nề hả? Dễ ợt! Nói chung là mấy loại thuốc đó nó giúp giảm sưng ấy. Như hồi tháng trước, bà chị mình bị bong gân chân, bác sĩ kê đơn thuốc giảm đau, chống viêm, trong đấy có cả thuốc chống phù nề nữa. Tên thuốc thì Bậu tự tìm nha, Bậu ghi nhớ thuốc giảm sưng thường là NSAID nhé.

À mà, Bậu nhớ không, nhà mình có con mèo cưng bị phù chân, mình đưa nó đi khám thú y, bác sĩ cũng kê thuốc giảm sưng, loại khác hẳn thuốc người dùng đó nha! Phải cẩn thận lắm, thuốc người với thuốc thú cưng khác nhau hoàn toàn. Không được tự ý dùng thuốc nhé, nguy hiểm lắm.

• NSAID là nhóm thuốc chính điều trị sưng phù nề.
• Thuốc này có tác dụng giảm đau, hạ sốt và chống viêm.
• Không tự ý dùng thuốc, nhất là thuốc thú y.
• Tìm hiểu kỹ thông tin trước khi dùng. Đừng có tự ý làm bác sĩ nhé! Hại người hại cả mình!

Hồi đó chị mình uống thuốc giảm phù nề của hãng....( tên hãng thuốc) à, đúng rồi, chị ấy bảo hiệu quả lắm, sưng giảm hẳn sau vài ngày. Nhưng mà cũng phải kiên trì uống thuốc theo đơn nha, đừng tự ý ngưng thuốc giữa chừng. Bác sĩ dặn kỹ lắm.