Bị mệt hoài là bệnh gì?

Bị mệt hoài là bệnh gì?

Cảm giác mệt mỏi dai dẳng, còn được gọi là mệt mỏi mạn tính, là một tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống hàng ngày. Mệt mỏi có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm thể chất, tinh thần và lối sống.

Nguyên nhân thể chất

• Bệnh tim phổi: Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), lao, hen suyễn và hậu COVID-19 có thể gây khó thở và mệt mỏi.
• Thiếu máu: Thiếu sắt hoặc vitamin B12 có thể dẫn đến thiếu máu, gây mệt mỏi và yếu ớt.
• Rối loạn tuyến giáp: Cả cường giáp và suy giáp đều có thể gây mệt mỏi, tùy thuộc vào mức hormone tuyến giáp.
• Đái tháo đường: Mức đường huyết không được kiểm soát có thể làm tăng nguy cơ mệt mỏi.
• Suy thận: Suy thận có thể tích tụ chất thải trong máu, dẫn đến mệt mỏi và các triệu chứng khác.

Nguyên nhân tinh thần

• Trầm cảm: Trầm cảm là một rối loạn sức khỏe tâm thần có thể gây mệt mỏi, mất hứng thú và các triệu chứng khác.
• Lo âu: Lo lắng kéo dài có thể gây căng thẳng cả về thể chất và tinh thần, dẫn đến mệt mỏi.
• Mất ngủ: Mất ngủ mãn tính có thể làm gián đoạn giấc ngủ và gây ra mệt mỏi vào ban ngày.

Nguyên nhân lối sống

• Lười vận động: Thiếu hoạt động thể chất có thể dẫn đến mệt mỏi do cơ bắp yếu và lưu thông kém.
• Chế độ ăn uống kém: Chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng thiết yếu có thể khiến cơ thể không đủ năng lượng để hoạt động hiệu quả.
• Sử dụng chất kích thích: Caffeine và rượu có thể cung cấp năng lượng tạm thời, nhưng chúng có thể dẫn đến mệt mỏi khi hết tác dụng.
• Lão hóa: Quá trình lão hóa tự nhiên có thể làm giảm mức năng lượng và làm tăng cảm giác mệt mỏi.

Chẩn đoán

Xác định nguyên nhân mệt mỏi mạn tính có thể là một quá trình phức tạp đòi hỏi một cách tiếp cận toàn diện. Bác sĩ sẽ thực hiện tiền sử bệnh, khám sức khỏe và có thể yêu cầu xét nghiệm máu hoặc các xét nghiệm chẩn đoán khác để loại trừ các tình trạng cơ bản.

Điều trị

Điều trị mệt mỏi mạn tính phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Điều trị có thể bao gồm:

• Thuốc để điều trị các tình trạng bệnh tiềm ẩn
• Liệu pháp tâm lý để đối phó với các vấn đề sức khỏe tâm thần
• Thay đổi lối sống, chẳng hạn như tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh và ngủ đủ giấc

Nếu bạn bị mệt mỏi kéo dài, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế để tìm ra nguyên nhân và nhận được phương pháp điều trị phù hợp. Mệt mỏi mạn tính có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng và được chẩn đoán và điều trị kịp thời có thể cải thiện đáng kể sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn.