Bệnh viện Đại học Y Hà Nội khám ngày nào?

Nên đi khám bệnh vào ngày nào trong tuần?

Bạn hỏi nên đi khám bệnh ngày nào trong tuần nhỉ? Thú vị đấy! Tôi thấy nhiều người hay quan tâm vấn đề này.

Thực tế, không có ngày nào trong tuần lý tưởng hơn ngày nào để đi khám bệnh xét nghiệm cả. Điều quan trọng hơn là lựa chọn khung giờ phù hợp. Cái này thì tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe bạn và bệnh viện bạn chọn nữa.

• Khám ngoài giờ hành chính và cuối tuần: Đây là lựa chọn khá thông minh, nhất là ở các bệnh viện lớn như Bạch Mai. Giảm tải đáng kể thời gian chờ đợi, đúng không? Tôi từng nghe bác sĩ tư vấn điều này với bệnh nhân của mình. Mệt mỏi chờ đợi còn làm tăng stress nữa chứ. Thật đáng suy ngẫm.

• Buổi chiều: Cũng là một lựa chọn hay. Thông thường, buổi sáng bệnh viện đông hơn. Đôi khi tôi tự hỏi, liệu có phải vì tâm lý con người ta hay không? Mọi người hay có xu hướng làm việc gì đó "nhanh chóng" vào buổi sáng.

Nhưng nhớ nha, kết quả xét nghiệm không phụ thuộc vào ngày trong tuần hay khung giờ bạn đi khám. Chất lượng xét nghiệm phụ thuộc vào nhiều yếu tố phức tạp hơn nhiều. Đó là cả một hệ thống. Tôi từng nghiên cứu về cái này hồi năm ngoái đấy.

Tóm lại: Ưu tiên khung giờ vắng vẻ để tiết kiệm thời gian là chính. Ngày nào cũng được, miễn là bạn cảm thấy thoải mái và thuận tiện.

Khám tổng quát biết được bệnh gì?

Bạn hỏi khám tổng quát biết bệnh gì à? Ừm, để Tôi nói Bạn nghe...

• Huyết áp, tiểu đường, mỡ máu: Mấy bệnh này giờ trẻ lắm, khám tổng quát ra mới biết sớm mà điều chỉnh.
• Viêm gan: Nhiều khi mình cứ nghĩ khỏe, ai dè gan có vấn đề. Khám là biết liền.
• Dị tật bẩm sinh (trẻ em): Cái này quan trọng nhất nè, phát hiện sớm thì còn can thiệp được.
• Tình trạng dinh dưỡng (trẻ em): Trẻ con giờ đứa nào cũng sợ béo phì, khám để biết mà điều chỉnh chế độ ăn.
• Ung thư: Phát hiện sớm còn nước còn tát.
• Các bệnh lý tim mạch: Khám để biết mà còn dưỡng già.

Nói chung, khám tổng quát như cái "check engine" của xe hơi vậy đó. Biết mình đang ở đâu, cần "bảo dưỡng" cái gì. Đừng chủ quan Bạn ạ. Tôi năm ngoái đi khám, cũng tá hỏa vì đường huyết hơi cao, giờ phải ăn uống kiêng khem hơn đây.

• À, Tôi năm nay 35 tuổi.
• Tôi làm IT, ngồi nhiều nên chắc vậy.

Khi nào cần đi khám tâm lý?

Hmm… khi nào cần đi khám bác sĩ tâm lý à? Đêm nay sao nhiều suy nghĩ thế nhỉ…

Bị cú sốc tâm lý thì chắc chắn phải đi rồi. Như hồi bố mình mất năm ngoái, mất ngủ triền miên, ăn không ngon, thấy cuộc đời… vô nghĩa. Mấy tháng sau mới dám đi gặp bác sĩ. Lúc đó mới biết mình bị rối loạn lo âu sau sang chấn.

• Rối loạn lo âu sau sang chấn (PTSD): Triệu chứng thường gặp: mất ngủ, giảm sự tập trung, đánh mất niềm tin vào cuộc sống.
• Điều trị: thường là liệu pháp tâm lý kết hợp với thuốc. Bác sĩ của mình thì kê thuốc an thần nhưng mình chủ yếu dùng liệu pháp tâm lý.

Căng thẳng và lo lắng kéo dài cũng nên đi. Mình biết nhiều người cứ nghĩ “chuyện nhỏ”, nhưng cứ để đấy sẽ thành bệnh đấy. Năm nay công việc của mình áp lực vô cùng, suốt ngày chỉ biết lo lắng, đầu óc cứ rối bời. May mà mình đi khám sớm, không thì không biết sẽ ra sao.

• Triệu chứng căng thẳng, lo âu: đau đầu, mất ngủ, mệt mỏi, khó tập trung.
• Điều trị: phương pháp thư giãn, yoga, thư giãn cơ bắp. Mình đang học thiền nữa.

Phiền muộn… cái này… mình thấy khá nhiều người bị. Không phải lúc nào cũng dễ nhận ra đâu. Đừng nghĩ "chỉ buồn thôi mà", đôi khi buồn quá lâu lại thành trầm cảm.

• Triệu chứng trầm cảm: buồn chán kéo dài, mất hứng thú với mọi thứ, suy nghĩ tiêu cực.
• Điều trị: chủ yếu là tâm lý trị liệu và thuốc chống trầm cảm.

Ám ảnh, nghiện thuốc lá, rượu bia… đều cần trợ giúp chuyên môn. Những vấn đề này đều có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Mình thấy cần sự hỗ trợ của bác sĩ để điều trị hiệu quả và lâu dài.

• Điều trị nghiện: liệu pháp thay thế, liệu pháp hành vi nhận thức, nhóm hỗ trợ. Tùy vào từng loại nghiện mà có phương pháp điều trị khác nhau.
• Điều trị ám ảnh: liệu pháp phơi nhiễm và phòng ngừa phản ứng. Mục tiêu là giảm bớt sự lo âu và ám ảnh.

Mối quan hệ… uhm… cái này khó nói. Nhưng nếu các mối quan hệ làm bạn khổ sở quá lâu, có lẽ nên tìm đến chuyên gia để được tư vấn, đừng gánh vác một mình.

Thôi, mình cũng buồn ngủ rồi. Ngủ thôi. Chúc bạn ngủ ngon.