Bánh tráng khô bò bao nhiêu calo?

Ôi trời, bánh tráng trộn khô bò á? Món tủ của mình luôn! Mà nói thiệt, ăn ngon vậy chứ nghĩ tới calo thì hơi giật mình đó.

Thường thì một bịch bánh tráng trộn khô bò mình hay ăn (tự nhủ là “nhỏ” thôi nha!), áng chừng nó chứa thế này nè:

• Bánh tráng: Cái này thì tùy loại, nhưng mình nghĩ tầm 50-70 calo là có. Bánh tráng mỏng dính vậy thôi chứ cũng “có võ” lắm đó.
• Trứng cút: Cái này tùy người bán, có chỗ bỏ 2, chỗ bỏ 3 quả. Mà mỗi quả trứng cút cỡ 14 calo, tính ra cũng không ít đâu nha.
• Khô bò: Ờ… cái này mới là vấn đề nè. Khô bò mà xịn xò, nhiều thịt thì chắc chắn 100-150 calo là ít.

Tính sơ sơ vậy thôi là cũng thấy một bịch bánh tráng khô bò mình ăn vào chắc chắn rơi vào khoảng 164-234 calo rồi đó. Mà đó là chưa kể mấy thứ “phụ tùng” như hành phi, đậu phộng, tương ớt, sốt me… Mấy cái đó cộng lại chắc chắn lượng calo sẽ còn “nhảy múa” dữ dội hơn nữa.

Thú thật, mỗi lần ăn xong mình cũng hơi guilty, kiểu vừa sướng cái miệng xong lại lo lắng cái bụng á. Nhưng mà thôi kệ, lâu lâu “nuông chiều” bản thân một chút cũng đâu có sao, phải không? Quan trọng là sau đó mình phải “trả bài” bằng cách tập luyện chăm chỉ hơn thôi!