Bánh chín tầng mây bao nhiêu calo?

Bánh Chín Tầng Mây: Phân tích Calo và Dinh dưỡng

Bánh chín tầng mây, một món ăn truyền thống hấp dẫn với kết cấu xốp mềm, đã trở thành một món khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, đối với những người quan tâm đến sức khỏe, lượng calo của món bánh này là một mối quan tâm đáng kể.

Hàm lượng Calo: Khoảng 169 Kcal trên 100 Gram

Theo dữ liệu dinh dưỡng, 100 gram bánh chín tầng mây chứa khoảng 169 kcal (Calo). Điều này có nghĩa rằng một miếng bánh có trọng lượng khoảng 50 gram sẽ đóng góp khoảng 85 kcal vào tổng lượng calo hàng ngày của bạn.

Thành phần Dinh dưỡng Khác

Ngoài calo, bánh chín tầng mây cũng cung cấp một lượng nhỏ các chất dinh dưỡng khác, bao gồm:

• Chất xơ: Khoảng 0,4 gram trên 100 gram
• Canxi: Khoảng 10 miligam trên 100 gram
• Sắt: Khoảng 0,2 miligam trên 100 gram

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng những giá trị này chỉ là ước tính và có thể thay đổi tùy thuộc vào công thức cụ thể và các thành phần được sử dụng.

Lưu ý:

• Dữ liệu dinh dưỡng được cung cấp chỉ mang tính tham khảo.
• Lượng calo và các chất dinh dưỡng thực tế có thể khác nhau tùy thuộc vào thương hiệu và công thức cụ thể.
• Để có thông tin chính xác nhất, hãy tham khảo nhãn dinh dưỡng trên bao bì sản phẩm.
• Nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm về chế độ ăn uống hoặc lượng calo, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.