Bã rau diếp cá có tác dụng gì?

Rau diếp cá kỵ với rau gì?

• Mướp đắng.

  • Cả hai đều tính hàn.
  • Tiêu hóa yếu dễ lạnh bụng.
  • Uống trà diếp cá sau khi ăn mướp đắng, em thấy hơi khó chịu.

• Không phải ai cũng bị.

  • Tùy cơ địa mỗi người.
  • "Ăn gì bổ nấy", nhưng "hợp rồi mới bổ".
  • Quan trọng là lắng nghe cơ thể.

Ăn nhiều rau diếp cá cơ hại gì không?

Bác ơi, em nhớ có lần em uống sinh tố diếp cá liên tục 3 ngày để trị mụn. Lúc đầu thấy da có vẻ sáng hơn, nhưng sau đó thì... ôi thôi, người cứ lâng lâng, đầu óc quay cuồng như đi trên mây. Em còn phải xin nghỉ làm ở tiệm bánh trên đường Nguyễn Trãi để nằm bẹp dí ở nhà.

Mẹ em bảo tại em uống quá nhiều, thận không lọc kịp.

• Ăn nhiều diếp cá không tốt cho thận: Uống liên tục và quá liều lượng khiến thận phải làm việc quá tải.
• Gây hoa mắt, chóng mặt: Em bị tụt huyết áp do diếp cá có tính hàn.
• Lời khuyên: Nên ăn/uống vừa phải thôi bác ạ. Em giờ chỉ dám thỉnh thoảng ăn vài lá thôi.

1 ngày nên uống bao nhiêu nước diếp cá?

Bác hỏi em vụ nước diếp cá hả? Ờ thì, tầm 500-700ml một ngày là ổn áp đó Bác. Đợt hè năm ngoái, da mặt em nổi mụn tùm lum, nhìn phát hờn.

Em nhớ rõ là hồi đó em stress vì deadline dí sát đít, lại thêm cái nóng Sài Gòn nữa chứ. Vậy là em nghe lời mấy chị trên mạng, ngày nào cũng xay diếp cá uống.

Uống xong thấy người nó mát mát, mà không phải mát kiểu trà đá đâu Bác. Kiểu mát từ bên trong ấy. Mà đúng thiệt, uống đều đặn cỡ 2 tuần là mụn nó xẹp dần.

• Em hay mua diếp cá ở chợ Bà Chiểu.
• Xay với ít đường phèn cho dễ uống.
• Uống trước bữa ăn sáng, tầm 30 phút.

Nhưng mà Bác nhớ đừng có lạm dụng quá nha. Cái gì nhiều quá cũng không tốt đâu. Em đọc được là uống nhiều diếp cá quá có khi lại bị lạnh bụng á.