Ăn xong bao lâu thì đo đường huyết?

Ăn xong bao lâu thì nên đo đường huyết?

Sau khi ăn, thời điểm lý tưởng để đo đường huyết là khoảng 1-2 giờ sau đó. Đây là thời điểm mà lượng đường trong máu tăng cao nhất sau bữa ăn. Chỉ số đường huyết ở người khỏe mạnh nên duy trì dưới 140mg/dL.

Trước khi đi ngủ, mức đường huyết ổn định thường nằm trong khoảng 110-150mg/dL. Việc theo dõi đường huyết thường xuyên sau bữa ăn và trước khi đi ngủ giúp kiểm soát và phát hiện sớm các vấn đề liên quan đến đường huyết.

Đo đường huyết thường xuyên là một trong những cách tốt nhất để quản lý lượng đường trong máu của bạn. Nó có thể giúp bạn theo dõi sự tiến triển của bệnh tiểu đường và điều chỉnh chế độ ăn uống hoặc thuốc men cho phù hợp.

#Bao Lâu #Sau Ăn #Đo Đường Huyết