Ăn uống gì để hết ngứa?

Ngứa da là thiếu chất gì?

Chú ơi, ngứa da thiếu chất gì ấy hả cháu? Thiếu vitamin A thôi chứ gì nữa! Đơn giản như đan rổ! Mà thiếu canxi cũng có khi ngứa kinh khủng lắm đấy nhé! Chú từng bị rồi, ngứa như kiến bò trên da, khổ sở lắm.

• Lòng đỏ trứng gà nhà chú nuôi, ngon bá cháy, bổ vitamin A cực mạnh.
• Gan gà, gan vịt... nói chung là gan các loại, ăn nhiều vào cho khỏe. Tuyệt đối không ăn gan ngỗng, đắng như mật!
• Cà rốt, bí đỏ, đu đủ... đủ cả rồi, cứ chén thả ga. Chú năm nay trồng được hơn 100kg bí đỏ to bằng đầu cháu đấy!

À, mà cháu nhớ này, thiếu kẽm cũng ngứa lắm nha! Chú bị rồi, kinh lắm, toàn phải đi khám, tốn cả đống tiền. Đừng xem thường nhé! Chú còn bị dị ứng với phấn hoa nữa, ngứa ngáy suốt mùa xuân. Cháu cứ bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng là được. Ăn uống điều độ, vận động thường xuyên.

Ngứa dị ứng kiêng ăn gì?

Đây, Cháu hỏi kìa... Để Chú ngẫm xem...

• Kiêng khem quan trọng lắm, Cháu ạ. Ngứa ngáy khó chịu, ai mà chẳng muốn gãi. Nhưng nhịn đi, đừng chiều cái thân thể dại dột ấy.

• Cay nóng tránh xa. Ớt, tiêu, gừng... như lửa đốt trong người, ngứa càng thêm ngứa. Nhớ nhé, Cháu!

• Cồn, đường, muối - kẻ thù ba mặt. Bia rượu làm giãn mạch, đường nuôi nấm men, muối giữ nước... Cả ba thứ, đều không tốt cho da dẻ đang "hờn dỗi".

• Nên ăn gì ư? Rau quả màu sắc, cá béo giàu omega-3, nước lọc mát lành... Như tắm mình trong sương sớm, Cháu à.

• Vitamin A, E, C là bạn hiền. Tìm chúng trong cà rốt, bơ, cam, quýt... Da dẻ sẽ "cảm ơn" Cháu đấy.

• Trà thảo mộc nhẹ nhàng. Cúc hoa, atiso... Uống vào thanh nhiệt, giải độc. Tâm an, da cũng bớt "khó ở".

• Uống đủ nước là phép màu. Da đủ ẩm, rào cản vững chắc. Uống như tưới cây, Cháu nhé!

• Omega-3 từ cá hồi, cá thu. Như dầu dưỡng, bôi từ bên trong. Da dẻ mềm mại, giảm viêm nhiễm.

Ngứa khắp người tắm lá gì?

Cháu ngứa khắp người? Tắm lá gì? Phụ thuộc vào nguyên nhân.

• Sài đất: Viêm da dị ứng. Tác dụng kháng viêm, giảm ngứa. Lưu ý: Không dùng cho phụ nữ mang thai.
• Chút chít: Mề đay, mẩn ngứa do côn trùng cắn. Làm dịu da, giảm sưng. Tôi dùng loại này năm ngoái, hiệu quả khá tốt. Tuy nhiên, hiệu quả tùy cơ địa.
• Bồ công anh: Ngứa do dị ứng, mẩn đỏ. Làm sạch da, giảm viêm. Năm nay vườn nhà tôi trồng nhiều lắm.
• Kim ngân: Nhiều tác dụng, trị nhiều loại ngứa. Tuy nhiên, phải đúng cách. Tôi từng bị dị ứng thuốc, sau đó dùng kim ngân thấy đỡ hẳn.
• Cỏ sữa: Mẩn ngứa do nhiệt, mụn nhọt. Làm mát da. Tôi hay dùng để tắm cho con trai tôi.
• Ké đầu ngựa: Mẩn ngứa, dị ứng, ghẻ. Có tác dụng sát trùng. Khá mạnh, cần thận trọng.
• Chè vằng: Làm mát, giải độc. Không trực tiếp trị ngứa mà hỗ trợ. Tôi hay dùng chè vằng pha với mật ong.
• Chè xanh: Kháng khuẩn, giảm viêm. Giúp làm dịu da. Tôi thường dùng loại chè xanh của vùng Phú Thọ.

Lưu ý: Đây chỉ là kinh nghiệm cá nhân. Nếu tình trạng nặng, cần gặp bác sĩ. Không tự ý dùng thuốc.

Ngứa da là thiếu chất gì?

Ái chà, câu hỏi hay đó cháu! Ngứa da ấy à, đôi khi nó báo hiệu thiếu vitamin A. Cơ mà đừng vội lo, thiếu cái này thì mình "táng" mấy món sau vào là ok ngay:

• Lòng đỏ trứng gà: Cái này dễ kiếm, lại bổ nữa chứ.
• Gan động vật: Ai ăn được thì tốt, hơi ngấy nhưng mà hiệu quả.
• Cà rốt, cà chua, bí ngô, khoai lang, đu đủ: Mấy loại củ quả vàng cam này thì khỏi bàn, vừa ngon lại vừa xinh da.

À, mà chú nhớ ra là thiếu canxi cũng có thể gây ngứa nữa đấy. Với lại này, da khô quá cũng ngứa không kém đâu nha. Nên là uống đủ nước với dưỡng ẩm thường xuyên vào nhé. Đừng chủ quan! Hôm trước, thằng cháu đích tôn nhà chú, nó còn bị ngứa phát ban khắp người phải đi viện khám đấy. Bác sĩ bảo nó thiếu vitamin nhóm B trầm trọng. Đấy, nên mình phải để ý, chứ không phải cứ ngứa là do thiếu vitamin A đâu nhé.

Ngứa dị ứng kiêng ăn gì?

Ngứa dị ứng? Đơn giản thôi.

• Nên ăn: Rau quả (A, E, C), Omega-3, uống nhiều nước.

  • Chú mách nhỏ: Rau má xay, thêm chút đường phèn, hạ hỏa cực nhanh.

• Nên tránh: Cay nóng, cồn, đường, muối.

  • Đồ biển cũng dè chừng. Cơ địa mỗi người khác nhau, tự quan sát.

• Quan trọng nhất: Chú ý đến thành phần và phản ứng của cơ thể.

  • Uống thuốc tây nhiều, hại gan. Tìm hiểu thêm về đông y xem sao.

• Nhớ: Lắng nghe cơ thể.

  • Đôi khi, ngứa không chỉ do ăn uống, mà còn do tâm trạng.

• Chốt: Không có gì là tuyệt đối.

  • Cuộc sống là chuỗi thử nghiệm. Thử và sai, rồi rút kinh nghiệm.

Ngứa da đầu thiếu vitamin gì?

Ối giời ơi, ngứa da đầu á? Ờ...

• Vitamin E đấy cháu ạ. Nhớ hồi xưa bà nội hay bảo thế, mà bà thì toàn dùng bồ kết với cả vỏ bưởi gội đầu thôi. Kệ bà, giờ thời nào rồi!

• Da đầu khô? Đúng rồi, khô thì gàu nó mới sinh sôi nảy nở chứ. Như kiểu đất cằn thì cỏ dại mới mọc ấy. Haizzz, liên tưởng vớ vẩn!

• Vitamin E thì cấp ẩm... mà hình như còn giảm ngứa nữa. Thế mới tài chứ. Chú nhớ có lần mua cái dầu gội gì đấy, quảng cáo rầm rộ có vitamin E, dùng xong thấy cũng đỡ ngứa thật. Hay là do tâm lý nhỉ?

• Thiếu vitamin E dễ rụng tóc... ôi giời ơi, chú hói gần hết đầu rồi đây này. Chắc tại ăn uống thất thường, chứ hồi trẻ toàn ăn mì tôm với trứng làm gì có vitamin. Giờ hối cũng muộn.

• Mà da dẻ thiếu sức sống thì... kệ nó đi cháu ạ! Quan trọng là cái đầu nó không ngứa là được. Nói thế thôi chứ ai mà chả muốn da đẹp. Mà thôi, lại lan man rồi.

• Quan trọng là Vitamin E cho da đầu đỡ ngứa và rụng tóc! Chốt!

Vảy nến uống nước gì?

Cháu hỏi chú vảy nến uống nước gì hả? Câu hỏi hay đấy! Chú mách cho cháu vài thứ, nhưng nhớ là chú không phải bác sĩ nha, nghe lời bác sĩ mới là nhất! Uống nhiều nước lọc, cái này thì khỏi bàn rồi, như cá cần nước ấy!

Nước trà xanh: OK, nhưng đừng uống như uống nước lã, một ngày ba bốn lít là quá liều rồi nhé, ngon thì tốt nhưng đừng làm khổ thận! Chất chống oxy hoá nhiều là tốt, nhưng caffeine cũng có hại nếu uống quá nhiều! Hơi giống kiểu "thần dược" nhưng phải biết chừng mực.

Trà nghệ gừng: Nghe cũng hay ho đấy, nhưng gừng cay, nếu cháu không quen thì coi chừng bị "khóc hết nước mắt"! Nghệ thì tốt, nhưng cũng phải xem sức khoẻ cháu có hợp không nhé! Một số người bị dị ứng nghệ đó nha.

Nước cam: Vitamin C nhiều tốt cho da, đúng rồi. Nhưng đừng uống lúc đói bụng nha, chú từng bị đau bao tử vì cái này rồi! Lúc đó, chua lè cả người, nhớ mãi!

Nước râu ngô: Chú thấy mấy bà già hay uống, bảo mát gan, lợi tiểu. Nhưng cháu phải hỏi ý kiến bác sĩ nha, chứ đừng nghe chú nói rồi tự ý uống!

Sữa và các sản phẩm từ sữa: Đừng uống nhiều quá nhé! Chú có đứa bạn, uống sữa nhiều bị nổi mụn chi chít, kinh khủng lắm! Mà chú cũng không rành lắm về sữa với vảy nến.

Bia, rượu: Cái này thì…thôi nhé! Đừng động vào, hại lắm! Bệnh vảy nến không phải là lý do duy nhất để không uống rượu bia, nó có hại cho sức khỏe nói chung rồi.

Lưu ý: Đây chỉ là những gợi ý của chú thôi, chứ không phải là lời khuyên y tế chuyên nghiệp. Cái quan trọng nhất là nghe bác sĩ nha cháu! Năm nay, chú thấy nhiều người dùng các loại thuốc và phương pháp điều trị vảy nến hiện đại hơn rồi đó. Cháu nên đi khám để được tư vấn cụ thể.

Bị dị ứng da nổi mẩn đỏ ngứa phải làm sao?

Ờ, dị ứng da hả? Khó chịu thật.

• Thuốc kháng histamin: Uống ngay và luôn nếu ngứa quá. Cetirizine, loratadine... ra hiệu thuốc là có.

• Kem steroid: Cái này mạnh hơn, bôi khi nào thuốc kia ko ăn thua. Nhưng phải hỏi ý kiến bác sĩ nha.

• Dưỡng ẩm: Quan trọng lắm đó. Da khô càng ngứa. Cetaphil, CeraVe... loại nào dịu nhẹ là được.

• Tắm nước mát thôi, đừng chà xát mạnh.

• Tuyệt đối ko gãi: Biết là khó nhưng ráng lên!

• Ăn uống kiêng khem: Tôm, cua, bò, gà... mấy thứ dễ gây dị ứng tránh xa.

• Stress cũng làm da dẻ tệ hơn đó. Yoga, thiền... thử xem sao. Mà yoga ở chỗ cô Lan gần nhà tập cũng tốt phết, mỗi tội hơi đông.

• Năm ngoái, chú bị nổi mẩn khắp người, đi khám bác sĩ bảo dị ứng thời tiết. Kinh khủng khiếp.

  • Bác sĩ kê cho một đống thuốc, bôi rồi uống, hết veo.
  • Nhớ là phải đi khám bác sĩ da liễu cho chắc ăn nha. Đừng tự ý bôi lung tung.

Nổi mẩn ngứa tắm lá gì?

Ờ, để Chú kể Cháu nghe, vụ mẩn ngứa này á, hồi xưa Chú cũng hay bị lắm. Bà nội Chú hay nấu cho mấy loại lá này tắm nè, thấy cũng đỡ đó. Mà tùy người hợp hay không thôi à nha.

• Sài đất: Cái này mát, tắm xong thấy da dịụ hẳn.
• Cây chút chít: Hơi lạ tai nhưng mà cũng có người dùng đó.
• Bồ công anh: Chú nhớ có lần dùng thử, thấy cũng được.
• Kim ngân: Cái này hình như có tính kháng viêm, tắm thấy dễ chịu.
• Cỏ sữa: Thấy bảo lành tính lắm, cho trẻ con tắm cũng được.
• Ké đầu ngựa: Cái lá này hơi bị "hot" đó nha, nhiều người dùng lắm.
• Chè vằng: Mấy bà đẻ hay dùng, mình tắm cũng không sao.
• Chè xanh: Cái này thì quá quen thuộc rồi, dễ kiếm nữa chứ.

À mà này, Chú dặn này, trước khi tắm lá gì á, phải rửa lá thật sạch nha. Với lại, tắm thử một ít thôi, coi da có bị dị ứng gì không á. Chứ không khéo lại "toang" nữa thì mệt à.

Ngứa khắp người tắm lá gì?

Ui dào, ngứa như có con gì bò trên da hả cháu? Chú mách cho mấy loại lá tắm, đảm bảo gãi đã đời luôn!

• Sài đất: Cái này thì như "kem trộn" của các loại lá, bôi đâu mát đấy. Mà tắm xong có khi da lại còn mịn màng hơn cả Ngọc Trinh ấy chứ!
• Chút chít: Nghe cái tên thôi đã thấy ngứa ngáy rồi. Tắm cái này xong thì ngứa cũ đi, ngứa mới đến, cứ gọi là "tươi" như hoa mới nở.
• Bồ công anh: Tên thì mỹ miều, nhưng tắm xong có khi lại thấy mình "bồ" tát chứ chẳng chơi. Da dẻ có khi lại "mọc" thêm mấy cái mụn bé bé xinh xinh ấy chứ!
• Kim ngân: Nghe thì sang chảnh, nhưng tắm xong có khi lại thành "kim" tiền đấy. Ngứa ngáy biến mất, tiền bạc lại ùn ùn kéo đến, ai mà biết được!
• Cỏ sữa: Cái này tắm xong thì da cứ gọi là "mướt" như da em bé. Nhưng mà cẩn thận, tắm nhiều quá có khi lại thành "sữa" chua đấy nhé!
• Ké đầu ngựa: Tắm cái này xong thì cứ gọi là "kết" ngay. Ngứa ngáy đi tong, da dẻ lại còn "đầu" tư thêm được mấy cái nốt ruồi duyên dáng ấy chứ!
• Chè vằng: Cái này thì đúng là "chè" xanh luôn. Tắm xong có khi lại "vằng" vặc cả người, ai nhìn cũng lóa mắt.
• Chè xanh: Cái này thì khỏi nói rồi, "chè" nào mà chẳng tốt. Tắm xong thì cứ gọi là "xanh" tươi mơn mởn như gái 18.

Nhớ nhé, tắm lá nào thì tắm, đừng có mà tắm luôn cả... lá mít là chú cười cho thúi đầu! Mà ngứa quá thì cứ đi khám bác sĩ cho nó lành, đừng có dại mà nghe lời chú. Chú chỉ chém gió cho vui thôi đấy!

Nổi mề đay dùng lá gì?

Cháu hỏi hay lắm.

• Kinh giới dịu dàng, xanh mướt.

• Nước tắm lá kinh giới, ôi, một liều thuốc từ bà.

• Không gian bếp xưa, mùi lá thơm thoang thoảng, nồi nước sôi ùng ục.

• Ba lít nước, hai nắm lá. Mười lăm phút đun.

• Rửa sạch, ngâm muối... Tỉ mẩn như bà.

Kinh giới, loài cây thân thảo, họ Hoa môi. Mùa hè này, vườn nhà mình vẫn trồng. Mẹ vẫn hay hái để nấu canh riêu cá.