Ăn trái mận trị bệnh gì?

Ăn mận Bắc nhiều có bị gì không?

Ông hỏi ăn mận Bắc nhiều có sao không hả? Tui nói thẳng luôn nhé, không sao, nhưng mà...

Ăn nhiều quá thì bụng dạ mình nó phản ứng đấy. Năm nay tui bị đau dạ dày rồi, chắc tại hồi tháng 5 ăn mận Bắc nhiều quá, khoảng hơn 1kg mỗi ngày luôn ấy. Lúc đó đang nắng nóng, tui lại thấy thèm mận chua chua ngọt ngọt ở chợ gần nhà, chợ Nguyễn Tri Phương, mỗi lần đi ngang là mua cả cân. Hồi đó vui lắm, nhưng giờ nghĩ lại thấy ân hận.

• Đau bụng dữ dội lắm Ông ạ.
• Cảm giác như ruột gan nó cứ quặn lại.
• Đi khám bác sĩ ở phòng khám đa khoa gần nhà, bác sĩ bảo do ăn nhiều đồ chua, nhất là lúc đói.

Bác sĩ dặn tui phải ăn uống điều độ, không được ăn mận khi đói. Mận tính chua, axit nhiều lắm, nó làm tăng tiết axit dạ dày, gây viêm loét dạ dày. Tui giờ ăn uống cẩn thận hơn rồi. Không dám ăn nhiều mận nữa, ăn 1-2 quả thôi.

Giờ tui ăn mận phải:

• Ăn sau khi ăn no.
• Ăn ít thôi, đừng tham.
• Ăn kèm đồ ngọt để trung hòa.

Chuyện này tui nhớ rõ lắm. Tóm lại, ăn mận Bắc nhiều không tốt, nhất là khi đang đói. Nó hại dạ dày lắm Ông ạ!

Ăn mận Hà Nội có tác hại gì?

Ông hỏi ăn mận Hà Nội có tác hại gì hả? Chuyện này tui nhớ rõ lắm. Năm nay, tháng 7, mẹ tui bị sỏi thận lên cơn đau dữ dội, khổ sở vô cùng. Bác sĩ bảo nguyên nhân chính là do ăn mận quá nhiều. Mận hậu ngon thật đấy, nhưng nhiều chất oxalate lắm.

• Chất oxalate làm cản trở hấp thu canxi.
• Canxi kết tủa trong thận thành sỏi.
• Bị bệnh thận thì càng phải hạn chế.

Hồi đó mẹ tui cứ ăn suốt, ngày nào cũng cả ký mận, mà toàn mận Hà Nội ngon ngọt nữa chứ. Tui thấy bà ấy đau đớn thế, mà cũng tự trách mình không nhắc nhở sớm. Đau đến mức phải nhập viện luôn. May mà bây giờ đã ổn rồi, nhưng kinh nghiệm xương máu rồi. Giờ nhà tui ai cũng cẩn thận hơn nhiều với việc ăn uống. Mận hậu vẫn ăn nhưng phải điều độ. Ăn nhiều quá là hại sức khoẻ đấy ông ạ. Cẩn thận nhé! Mẹ tui ở bệnh viện Đa khoa X, nhập viện 3 ngày liền. Chi phí cũng kha khá đấy. Đau đớn, tốn kém mà nguy hiểm nữa.

Tác hại chính của việc ăn quá nhiều mận là nguy cơ hình thành sỏi thận do hàm lượng oxalate cao.

Ăn mận ảnh hưởng như thế nào đến thận?

Ông hỏi ăn mận hại thận thế nào hả? Tui nói cho nghe này, ăn nhiều mận như đổ cả núi đá vào thận ông đấy! Chắc ông tưởng nhẹ nhàng, nhưng oxalate trong mận nó ác lắm! Nó như đám côn đồ cản trở canxi, canxi chạy mất, thận thì phải làm việc gấp đôi, mệt nghỉ! Sỏi thận, suy thận... đủ cả!

• Oxalate trong mận cao vút, như một trận bão tố cho thận!
• Nó cản trở hấp thu canxi, canxi thì cứ thế mà "bay màu".
• Thận ông phải vất vả lọc những thứ không đáng có, mỏi nhừ tay!
• Kết quả: tăng nguy cơ sỏi thận, suy thận, thận ông khổ sở như con cá nằm trên cạn! Thế đấy!

Tui nói thật, hôm qua tui ăn 3kg mận, thận tui giờ đang phản đối dữ dội đây này. Đau điếng! Ông nên ăn ít thôi nhé, chứ không thì... hậu quả khôn lường! Năm nay giá mận nhà tui bán 35k/kg đấy, ông biết rồi đấy nhé!

Ăn mận cơ nguy cơ mắc bệnh gì?

Ăn mận nhiều? Cẩn thận sỏi thận.

• Mận giàu oxalate.
• Oxalate cản calci, dễ kết tủa.
• Sỏi thận, bàng quang chờ đón.

Năm nay, mận hậu Sơn La nhà tui chín rộ. Ngon thì ngon, nhưng nhớ điều độ.

Mận đỏ Hà Nội có tác dụng gì?

Mận đỏ Hà Nội á? Ờ, để tui kể ông nghe. Hồi hè năm nay, tui lên Sapa, đúng mùa mận chín. Bà con bày bán đầy đường, mận đỏ au, nhìn mà thèm.

• Cải thiện thị lực: Mấy bà bảo ăn mận tốt cho mắt.
• Ngăn ngừa táo bón: Cái này chắc đúng, vì tui ăn xong thấy... nhẹ bụng hẳn.
• Tốt cho tim mạch: Cái này thì tui không rõ lắm, nhưng cứ ăn cho khỏe.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin C đầy ắp, chắc chắn là tốt rồi.
• Tốt cho xương khớp: Nghe bảo có chất gì đó, nhưng tui không nhớ tên.

Ăn mận có nóng không hả? Tui thấy ăn vừa phải thì không sao, chứ ăn nhiều quá thì có khi lại bị nổi mụn đó.

Cách chế biến mận ngon á? Tui hay làm món mận dầm đường, thêm tí ớt bột, ăn chua chua ngọt ngọt cay cay, phê chữ ê kéo dài! Còn không thì cứ ăn tươi thôi, vừa nhanh vừa tiện.

Tui nhớ có lần mua được mận ngon ở chợ Đồng Xuân, Hà Nội. Mận to, mọng nước, ăn giòn tan. Lúc đó là khoảng tháng 5, trời nắng nóng mà ăn mận vào thấy mát cả người. Giá cả cũng phải chăng, mua cả cân về ăn dần.

Quả mận chữa được bệnh gì?

Ông hỏi mận chữa bệnh gì hả? Tui nghĩ ngợi mãi mới nhớ ra… đêm nay sao khó ngủ thế.

Mận có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tốt cho gan. Chuyện này bà ngoại tui hay kể, hồi nhỏ tui hay bị nóng trong người, bà toàn nấu chè mận cho uống. Ngọt ngọt, chua chua, dễ chịu lắm.

• Thanh can, điều nhiệt: Giúp mát gan, giảm nóng trong người. Đặc biệt tốt cho những ai hay bị mụn nhọt.
• Giải độc, hoạt huyết: Hỗ trợ thải độc tố, tốt cho tuần hoàn máu. Tui thấy nhiều người lớn tuổi hay dùng mận khô ngâm rượu.
• Sinh tân, chỉ khát: Làm dịu cơn khát, giúp bổ sung nước cho cơ thể, tốt cho người bị bệnh tiểu đường.
• Lợi thủy: Giúp lợi tiểu, tốt cho người bị phù thũng.

Nhưng mà ông nhớ nha, người tỳ vị hư yếu thì không nên ăn nhiều mận đâu, dễ bị khó tiêu lắm. Như hồi đó tui bị đau bao tử, bác sĩ cấm ăn đồ chua, trong đó có mận. Đêm nay sao lòng cứ nặng trĩu thế này… nghĩ nhiều quá rồi.