Ăn tỏi sống khi nào tốt nhất?

Trời ơi, nói đến tỏi sống là mình lại nhớ hồi nhỏ bị mẹ bắt ăn mỗi sáng, ghét kinh khủng! Mùi nồng nàn ấy cứ ám cả người, nhưng giờ nghĩ lại thì… cũng có lý của mẹ mình. Mà đúng là ăn tỏi sống khi bụng đói tốt thật đấy! Chả là mình đọc được đâu đó, chuyên gia y tế họ nói thế, ăn lúc đói giúp hấp thụ các chất tốt trong tỏi hiệu quả hơn.

Đúng rồi, mình nhớ là họ bảo tăng cường miễn dịch lắm, giúp chống cảm cúm, ho hen các kiểu. Hồi mùa dịch vừa rồi, mình cứ ăn đều đặn 2 tép mỗi sáng, cả nhà mình ai cũng khỏe mạnh, chỉ có thằng em mình lười biếng không chịu ăn là suốt ngày sổ mũi, mà nó cứ trách mình ăn tỏi làm nó bị lây! Thật sự tức cười. Haha.

À, nhưng mà quan trọng là phải vừa phải thôi nhé, chứ đừng thấy tốt mà ăn cả củ tỏi lúc đói, mình nghe nói có người làm thế rồi bị đau bụng dữ dội, họ phải nhập viện luôn đấy! Đúng là… thứ gì cũng vậy, cần phải có chừng mực. Mình nghĩ 2 tép là vừa đủ rồi, ăn nhiều quá cũng không tốt, thậm chí còn phản tác dụng nữa. Nếu ai có vấn đề về dạ dày, thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tự ý ăn nha. Đừng học theo mình rồi lại bị đau bụng, mình cũng chẳng muốn ai gặp phải tình huống dở khóc dở cười như vậy đâu. Nói chung, ăn tỏi sống khi bụng đói tốt thật, nhưng nhớ là phải “có chừng có mực” đấy nhé!