Ăn quả mận có hại gì?

Ăn mận Bắc nhiều có bị gì không?

Mày hỏi tao ăn mận Bắc nhiều có sao không? Tao bảo mày: Không sao, nếu mày không phải là… dạ dày của tao! Haha, đùa tí thôi. Thực ra, ăn nhiều mận gì cũng hại, chứ không riêng gì mận Bắc.

• Mận chua lắm, axit nhiều như… tình yêu của trai tân vậy! Đang đói mà ăn, dạ dày mày phản ứng dữ dội như gặp phải tình địch á. Nó sẽ tiết nhiều axit hơn, dẫn đến đau rát, khó chịu. Tưởng tượng xem, mấy anh chàng dạ dày yếu ớt, gặp phải “tình địch” axit mạnh mẽ thế, chịu sao nổi!
• Năm nay (2024), bác sĩ tôi gặp nói thêm là, ăn mận không đúng cách, dễ bị rối loạn tiêu hóa lắm. Đừng có mà xem thường, nó không chỉ đau bụng đơn giản đâu nha.
• Bác sĩ nhà tôi cũng khuyến cáo, nên ăn mận sau khi ăn no, mỗi lần vài quả thôi. Đừng có tham lam như con chó thấy xương, rồi lại than trời than đất vì đau bụng.

Tóm lại: Ăn mận nhiều dễ đau dạ dày, viêm loét dạ dày. Ăn lúc đói càng nguy hiểm hơn. Chừng mực là quý nhất, nhớ chưa!

Ăn trái mận trị bệnh gì?

Mày hỏi tao ăn mận trị bệnh gì à? Mày tưởng tao là bác sĩ Đông y chuyên trị bệnh bằng trái cây à? Haha! Thôi được rồi, tao bật mí cho mày chút kiến thức y học dân gian nhé, nhưng nhớ đừng có đem đi khoe khoang với mấy ông thầy thuốc nhé, không lại bị chê cười đấy!

• Mận có tác dụng thanh nhiệt: Đúng rồi, nóng trong người thì ăn mận giải nhiệt là nhất, mát lạnh từ trong ra ngoài, sướng hơn cả ăn kem mùa hè. Năm nay, anh bạn tôi bị say nắng, ăn cả rổ mận xanh, khỏi luôn. Nhớ chọn mận chín nha, mận xanh ăn dễ bị đau bụng lắm.

• Sinh tân dịch, giải khát: Khát nước quá thì ăn mận, ngọt lịm, lại bổ sung nước cho cơ thể. Tao thấy mận giống như chai nước tăng lực tự nhiên ấy, nhưng không làm tăng cân, ngon hơn nhiều.

• Giúp tiêu hóa: Ăn mận giúp tiêu hóa tốt hơn, nhất là sau những bữa tiệc linh đình. Tối qua tao ăn chè chuối nướng, nhiều quá, no căng bụng, ăn vài quả mận, thấy dễ chịu hẳn. Nhưng nhớ đừng ăn quá nhiều nhé.

• Lợi thủy, tiêu thũng: Mày bị phù nề à? Thử ăn mận xem sao, nhưng phải kết hợp với điều trị nha, đừng tự ý làm bác sĩ nhé. Tao nghe nói bà hàng xóm nhà tao bị viêm gan, ăn mận khá tốt đấy, nhưng đó là phụ thôi. Điều trị chính vẫn là thuốc của bác sĩ.

Nói chung, mận tốt đấy, nhưng đừng trông chờ vào nó để chữa bệnh nhé, mày nhé! Cứ bị bệnh là phải đi khám bác sĩ ngay. Tao đây chỉ biết ăn thôi, chứ không biết chữa bệnh đâu. Đừng có hỏi tao nữa, tao còn phải đi ăn mận đây!

Ăn nhiều đồ mận bị gì?

Mày hỏi ăn nhiều mận bị gì à?

• Thận có thể lãnh đủ đấy. Mận ngọt ngào nhưng oxalate thì cao ngất ngưởng.

• Oxalate? Ờ, chất này làm giảm hấp thụ dinh dưỡng, trói chân canxi, đẩy nó ra ngoài.

• Sỏi thận rình rập. Thận oằn mình gánh chịu hậu quả.

• Áp lực lên hệ bài tiết tăng vọt. Như dòng sông lũ, cuốn trôi mọi thứ.

  • Mận, trái cây mùa hè quyến rũ.
  • Mận hậu (Prunus salicina) được trồng nhiều ở Sơn La, Lạng Sơn, Lào Cai, Bắc Kạn.
  • Mùa mận chín rộ vào tháng 4, 5, 6.

Ăn mận ảnh hưởng như thế nào đến thận?

Tao nói mày nghe, mận thì ngon, nhưng thận mày không vui đâu.

• Oxalate cao, giảm hấp thụ, bày vẽ thêm việc cho thận.
• Canxi đi tong, dễ thành sỏi, tắc nghẽn giao thông.

Nói chung, ăn vừa phải thôi, đừng có tham. Uống nhiều nước vào, loãng bớt đi.

Biết không, người ta còn chiết xuất oxalate để làm sạch gỉ sét nữa đó. Thận mày không phải cái bồn rửa chén.

Ăn bao nhiêu quả mận là đủ?

Mày hỏi tao ăn bao nhiêu mận là đủ á? Tối đa 10 quả, khoảng 100-150g mỗi lần, không quá 2 lần/tuần thôi.

Hồi xưa, có lần tao đi Mộc Châu tháng 5, thấy mận nhiều quá, lại còn được mời ăn free nên tao làm liền một lúc chắc phải 20 quả ấy chứ. Lúc đấy thì sướng miệng thật, chua chua ngọt ngọt, nhưng mà tối về thì ôi thôi, bụng dạ nó cồn cào, khó chịu kinh khủng. Rồi thì mất ngủ cả đêm vì cái tội tham ăn.

• Mày nhớ là đừng ăn mận lúc đói nha, hại dạ dày lắm đấy.
• Ăn nhiều quá cũng không tốt đâu, dễ bị tiêu chảy.
• Chọn mận tươi, không bị dập nát mà ăn cho an toàn.

Sau vụ đó tao mới biết là ăn gì cũng phải có chừng mực, đừng có kiểu thấy ngon là nhắm mắt nhắm mũi mà ăn. Giờ cứ thấy mận là tao lại nhớ cái đêm kinh hoàng ở Mộc Châu. Từ đó về sau tao cứ ăn vừa đủ thôi.