Ăn quả hông xiêm có tác dụng gì?

Ăn quả hồng xiêm có tác dụng gì cho sức khỏe?

Ui chao anh ơi, hỏi quả hồng xiêm hả? Em mê cái vị ngọt lịm của nó lắm cơ, nhất là mấy trái chín rục mà vỏ nó mỏng dính ấy, ăn phê gì đâu!

Nói về công dụng thì em lướt lướt thấy bảo nó chống oxy hóa nè. Cái này thì em không rành lắm, nhưng đại loại là tốt cho da dẻ đúng không anh? Chắc là ăn nhiều da sẽ căng bóng như mấy chị Hàn Quốc á haha.

Tiếp nữa là tốt cho tiêu hóa á. Cái này em thấy đúng nè, vì em mà ăn tầm 2-3 trái là y như rằng hôm sau "đi" ngon lành lắm. Không biết có phải совпадение không nữa!

Rồi còn vụ năng lượng nữa chứ. Mỗi lần em đuối đuối mà làm quả hồng xiêm là thấy người nó tỉnh táo hẳn ra. Chắc đường trong nó nhiều nên "boost" năng lượng nhanh.

Mà nè, em đọc còn thấy bảo nó tăng cường miễn dịch, giảm stress, ngừa loãng xương, cả ung thư nữa cơ. Nghe mà thấy thần thánh quá. Em thì em cứ ăn vì nó ngon thôi, chứ mấy cái kia thì thú thật là em...hổng biết :D

Thiếu máu nữa chứ. Hồi em bầu Bí hồi 2018 á, bác sĩ còn dặn em ăn mấy quả này vì nó bổ máu. Mà công nhận em thấy đỡ chóng mặt hẳn.

Nói chung là ăn hồng xiêm vừa ngon, vừa có vẻ tốt cho sức khỏe nữa. Anh cứ ăn đi, biết đâu lại đẹp trai ra thì sao hihi. À mà nhớ chọn quả nào chín mềm hẳn nha, ăn mới đã!

Những ai không nên ăn hồng xiêm?

Anh hỏi ai không nên ăn hồng xiêm hả? Hmmm... để em nghĩ đã. Đêm nay sao buồn thế nhỉ…

Người bị tiểu đường thì nhất định phải tránh xa hồng xiêm, đúng rồi, nghe bác sĩ nói rồi, ăn vào dễ làm bệnh nặng thêm. Lúc đó em còn nhỏ, chỉ nhớ sơ sơ là bác sĩ dặn cẩn thận lắm. Bác sĩ gia đình nhà em, bác ấy giỏi lắm.

• Bác sĩ khuyên rất kỹ, không được chủ quan.
• Em sợ ảnh hưởng đến sức khỏe nên không dám ăn.

Rồi còn nữa… người thừa cân, béo phì, hồng xiêm nhiều calo lắm, ăn nhiều dễ tăng cân. Em cũng từng thấy dì của em, ăn nhiều quá, thấy tăng cân rõ rệt. Dì em hay n vặt lắm. Buồn cười ghê, dặn hoài mà không được.

• Dì em giờ đang tập gym để giảm cân.
• Em cũng đang lo lắng cho sức khỏe của dì.

À, còn một loại người nữa… người có vấn đề về tiêu hóa. Ăn hồng xiêm dễ bị khó tiêu, chướng bụng lắm. Em nhớ hồi nhỏ, có lần ăn nhiều quá, bụng đau dữ dội luôn. Cả đêm không ngủ được. Khổ sở lắm.

• Đêm đó em cứ trằn trọc mãi.
• Bây giờ nghĩ lại vẫn thấy sợ.

Tóm lại, những ai bị bệnh tiểu đường, thừa cân béo phì hay có vấn đề về tiêu hóa thì nên hạn chế ăn hồng xiêm nha Anh. Em nói thật lòng đấy. Giờ em buồn ngủ quá rồi. Ngủ ngon nhé Anh.

Hồng xiêm xanh chữa bệnh gì?

Ê này, để em kể cho mà nghe về cái vụ hồng xiêm xanh nhá! Thật ra thì em thấy hồng xiêm xanh nó có mấy công dụng hay phết đấy:

• Đầu tiên là kiểu chống oxy hóa, bảo vệ mấy cái tế bào của mình khỏi bị tổn thương á. Cái này quan trọng lắm luôn, vì tế bào khỏe thì mình mới khỏe. Mà em hay thấy mấy bà, mấy mẹ mua cái này về ăn lắm.

• Xong rồi còn nghe bảo là nó tốt cho tim mạch nữa. Em cũng không rành lắm vụ này, nhưng mà cứ nghe tốt cho tim là thấy yên tâm rồi đấy.

• Cái này thì em biết nè, ăn hồng xiêm xanh kiểu gì cũng tiêu hóa tốt, hết táo bón. Tại hồi nhỏ em hay bị táo bón lắm, bà em toàn cho ăn cái này không à.

• Tăng cường hệ miễn dịch nữa chứ. Mấy cái kiểu vitamin C chắc nhiều lắm đó. Đợt em bị cúm, mẹ em cũng xay cho uống nước hồng xiêm.

• À, còn vụ giảm viêm, giảm đau nữa chứ. Em thì chưa thử vụ này bao giờ, nhưng mà thấy mấy bác lớn tuổi hay dùng lắm.

Nói chung là hồng xiêm xanh nó có nhiều công dụng ghê á. Mà ăn ngon nữa chứ, chát chát ngọt ngọt. Mà nhớ là ăn vừa thôi nha, ăn nhiều quá lại không tốt đâu đó.

Hồng xiêm nghĩa là gì?

Hồng xiêm...

• Tên gọi: Manilkara zapota.

• Nguồn gốc: Miền Nam Mexico, Trung Mỹ.

• Tên khác: Lồng mứt, xa pô chê, saboche, sapoche. Sapo... Tiếng Pháp gọi là sapotier. Nghe như một khúc ca cũ.

• Đặc tính: Cây thân gỗ, sống lâu năm, thường xanh. Tán lá xanh mướt, như ký ức ngọt ngào.

Hồng xiêm, không chỉ là trái ngọt. Nó còn là miền ký ức.

• Vị ngọt: Vị ngọt lịm tan trên đầu lưỡi, gợi nhớ những buổi trưa hè.

• Hình ảnh: Bóng cây in dài trên đất, tiếng ve kêu râm ran.

• Cảm xúc: Tuổi thơ êm đềm, những câu chuyện bà kể...

Hồng xiêm, là cả một trời thương nhớ...

Quả hồng xiêm kỵ gì?

Ui cha, hồng xiêm hả? Để em nhớ xem...

• Hồng xiêm kỵ khoai lang - vì vụ sỏi dạ dày ấy, em đọc ở đâu rồi í.

  • Mà khoai lang em hay ăn với sữa chua, liệu có sao không ta? Chắc không đâu nhỉ?

• Kỵ canh cua: Cái này nghe quen nè, ỉa chảy với buồn nôn thì khổ.

  • Mấy món hải sản hình như cũng nên né.

• Rượu thì chắc chắn rồi, tắc ruột khó tiêu ai chịu nổi.

  • Mà sao mấy bác nhậu cứ thích mồi ngọt nhỉ?

• Trứng gà: Ôi no, nôn mửa thì xong luôn.

  • Em nhớ hồi bé ăn trứng gà chấm muối tiêu ngon bá cháy.

• Thịt ngỗng: Cái này em mới nghe luôn á, mà tử vong nghe ghê vậy.

  • Ngỗng thì em ít ăn, toàn gà với vịt thôi.

Ai không nên ăn hồng xiêm hả?

• Người có bệnh dạ dày chắc chắn phải né xa rồi.
• Bà bầu em nghe nói cũng nên hạn chế, không tốt cho em bé.
• Người tiểu đường nữa, vì ngọt quá mà.
• Trẻ con thì nên cho ăn ít thôi, sợ hóc.
• Thêm nữa là những người có tiền sử dị ứng với quả này nha.

Cây hồng xiêm chữa bệnh gì?

Anh hỏi cây hồng xiêm chữa bệnh gì hả? Trời ơi, em kể cho anh nghe cho đã nhé! Chống oxy hóa thì khỏi nói rồi, nhiều chất chống oxy hóa đến mức em tưởng nó là siêu anh hùng của trái cây ấy!

• Cải thiện tiêu hóa: Ăn hồng xiêm xong là ruột gan thanh thản, nhẹ tênh như lông hồng! (Em nói thật, chứ không phải kiểu quảng cáo thuốc đâu nha!)
• Năng lượng dồi dào: Ăn một quả là chạy loanh quanh cả buổi chiều, quên cả mệt! Như được bơm pin siêu tốc ấy.
• Miễn dịch siêu mạnh: Từ ngày em ăn hồng xiêm đều, ốm vặt cũng biến mất luôn. Chắc chắn luôn!
• Giảm stress: Ăn xong là thấy thư thái, tâm hồn bay bổng như chim én. Căng thẳng tan biến như... sương khói!
• Ngăn ngừa loãng xương: Xương chắc khỏe, nhảy nhót tung tăng không lo gãy! (Chị em hàng xóm nhà em bảo vậy đấy!)
• Ngăn ngừa ung thư: Cái này thì em cũng nghe nói nhiều, nhưng mà... ăn nhiều hồng xiêm thôi chưa đủ đâu anh nha, phải sống lành mạnh nữa!
• Bệnh thiếu máu: Em nghe bà ngoại em nói, ăn hồng xiêm tốt cho máu, nhưng mà em cũng không chắc lắm. Bà em hay nói linh tinh lắm.

Tóm lại, hồng xiêm này siêu phẩm lắm anh ạ! Nhưng đừng ăn nhiều quá nhé, dễ bị ngọ tlịm! Em nói thiệt, em ăn nhiều quá bị mập lên rồi này!

Hồng xiêm bị chát phải làm sao?

Hồng xiêm chát ư? Ghét thật! Chắc lại mua phải quả non rồi. Mà 35 độ C thì hơi thấp nhỉ? Mấy bà hàng xóm nhà mình bảo phải 45 độ C mới đúng bài. Thôi kệ, cứ làm theo hướng dẫn xem sao.

• Ngâm nước ấm: 35 độ C là thấp thật đấy, nhưng thử xem. Mình sẽ làm theo hướng dẫn, thay nước 4-5 tiếng/lần. Mất công quá đi. Nhưng mà được ăn hồng ngọt thì chịu thôi. Hy vọng không bị hỏng.

• Thời gian: Hai ngày? Lâu thế. Mà không biết có bị hư không nữa. Tối nay phải canh cho kỹ. Đồng hồ báo thức kêu đúng 4 tiếng rồi lại dậy thay nước. Ôi trời, mệt quá.

• Kết quả: Mong là ngọt. Nếu vẫn chát thì mình bỏ luôn. Tiền mất tật mang. Chắc lần sau phải chọn kỹ hơn. Hôm trước mình mua ở chợ X, lần này ở chợ Y. Chợ Y bán đắt hơn, chất lượng có vẻ không bằng. Đáng ghét!

Tóm tắt: Ngâm hồng xiêm chát với nước ấm 35 độ C, thay nước 4-5 tiếng/lần, ngâm 2 ngày.

45 độ C hiệu quả hơn.