Ăn mận có nguy cơ mắc bệnh gì?

Ăn mận nhiều có hại gì cho sức khỏe?

Bây hỏi tao ăn mận nhiều có hại gì à? Để tao kể cho bây nghe, kinh nghiệm đau thương của tao đấy.

Mận á, ngon thì ngon thật, chua chua ngọt ngọt, nhớ hồi bé tao hay trèo cây mận nhà bà ngoại, ăn no căng bụng. Cơ mà, cái gì nhiều quá cũng không tốt đâu.

Bản chất quả mận có oxalate. Chất này làm cơ thể khó hấp thụ canxi, dẫn đến việc tích tụ cặn trong thận. Mà tích tụ lâu ngày thì thành sỏi thận, sỏi bàng quang. Tao biết vụ này vì có lần đau quằn quại đi cấp cứu, bác sĩ bảo tại ăn nhiều đồ chua quá, oxalate cao.

Nên nhớ nha, dù bây có khỏe mạnh đến đâu cũng đừng có dại mà ăn mận vô tội vạ. Nhất là mấy đứa có tiền sử bệnh thận, ăn ít thôi không lại hối không kịp.

Hồi đó, tao nhớ tầm tháng 5, mận hậu Mộc Châu đang rộ mùa, rẻ bèo. Mua cả thùng về ăn dần. Ai ngờ, cái sự "dần" đó nó hại tao. Bài học nhớ đời!