Ăn gì để giảm creatinin trong máu?

Làm gì để giảm chỉ số creatinin?

Ừ, Chú hiểu rồi. Giảm creatinin... chuyện này không đơn giản đâu Cháu.

• Uống đủ nước quan trọng lắm. Cháu có thể thử mấy cách Cháu nói: thêm bạc hà, chanh, dưa chuột... hoặc trà thảo mộc. Chú thì hay vắt thêm chút tắc cho dễ uống.
• Ăn uống cũng phải để ý. Hạn chế đồ mặn, đồ chế biến sẵn. Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi. Chú hay ăn canh bí đao, nghe nói tốt cho thận.
• Tập thể dục nhẹ nhàng thôi. Đi bộ, yoga... đừng gắng sức quá. Chú thì hay đi bộ quanh công viên mỗi sáng.

Quan trọng nhất là đi khám bác sĩ để được tư vấn cụ thể Cháu ạ. Chỉ số creatinin cao có nhiều nguyên nhân, đừng tự ý điều trị. Chú từng chủ quan, đến lúc bệnh nặng hơn mới hối hận.

Creatinin tăng bao nhiêu là suy thận?

Ừm, để Chú xem nào...Creatinin tăng bao nhiêu là suy thận hả?

• Suy thận độ 1: Creatinin

• Suy thận độ 2: Creatinin 130-299 µmol/l hoặc 1.5-3.4 mg/dL.

• Suy thận độ 3a: Creatinin 300-499 µmol/l hoặc 3.5-5.9 mg/dL.

• Suy thận độ 3b: Creatinin 500-900 µmol/l hoặc 6-10 mg/dL. Mà sao lại chia 3a, 3b nhỉ? Khó nhớ quá!

  • Mà Cháu hỏi cái này làm gì thế? Có ai trong nhà bị à? Nhớ bảo đi khám sớm nha. Ông bạn Chú, hồi trước chủ quan, đến lúc phát hiện ra thì muộn mất rồi.

Xét nghiệm creatinin bao lâu 1 lần?

Chú đây.

Creatinin à?

• Ít nhất mỗi năm một lần. Vậy là đủ.

• Suy thận thì... thường xuyên hơn. Tự biết mà lo.

• Cao huyết áp, tiểu đường, thuốc men... Thận kêu cứu rồi đấy.

• Creatinin: Sản phẩm thải của cơ bắp.
• Xét nghiệm: Đánh giá chức năng thận.
• Chỉ số cao: Thận có vấn đề.

Creatinine bao nhiêu là suy thận?

Ui chà, cái này thì chú nhớ không được chính xác lắm đâu. Để chú nhớ xem nào... Ờm...

Mà thôi, để chú nói sơ sơ thế này cho cháu dễ hình dung nha. Cái vụ creatinin này nè, nó như cái thước đo vậy đó, đo cái chức năng thận của mình.

• Suy thận độ 1: Creatinin

• Suy thận độ 2: Creatinin từ 130 - 299 mmol/l hoặc từ 1.5 - 3.4 mg/dl. Bắt đầu "ốm yếu" rồi đó, phải để ý nha!

• Suy thận độ 3A: Creatinin từ 300 - 499 mmol/l hoặc từ 3.5 - 5.9 mg/dl. Tới công chuyện luôn rồi, phải đi khám bác sĩ ngay thôi.

Mà này nha, mấy cái chỉ số này nó cũng "nhảy múa" tùy người đó. Ví dụ như người tập gym nhiều, cơ bắp cuồn cuộn thì creatinin nó cũng cao hơn bình thường một chút xíu đó. Rồi tuổi tác nữa, càng lớn tuổi thì thận nó cũng yếu đi thôi.

Nên là, tốt nhất cháu cứ đi khám bác sĩ cho chắc ăn, đừng có tự "chẩn đoán" rồi lại lo lắng thêm nha. Chúc cháu khỏe mạnh!

Làm thế nào để giảm lượng creatinin trong máu?

Ừ, Chú hiểu rồi. Cháu hỏi về cách giảm creatinin trong máu đúng không?

• Ăn ít thịt đỏ là một cách. Cái này đúng đấy. Bản thân chú cũng đang cố giảm bớt. Thịt đỏ ngon thật, nhưng mà... sức khỏe vẫn là quan trọng nhất.

• Thử tăng cường protein thực vật xem sao. Đậu đỗ các loại ấy. Chú hay ăn đậu phụ với cả lạc rang. Vừa rẻ vừa dễ kiếm, lại tốt cho thận nữa.

• Uống đủ nước cũng quan trọng lắm. Thận cần nước để lọc chất thải. Cháu cứ thủ sẵn chai nước bên cạnh, khát là uống liền. Đừng để cơ thể thiếu nước.

• Hạn chế đồ mặn. Muối làm tăng áp lực lên thận. Chú biết bỏ thói quen này khó, nhưng mà cố gắng từng chút một thôi.

• Tập thể dục vừa phải. Vận động giúp cơ thể khỏe mạnh, nhưng đừng tập quá sức. Cái gì quá cũng không tốt.

• Ngoài ra, nếu có bệnh nền như tiểu đường hay cao huyết áp thì phải kiểm soát tốt nha. Hai bệnh này ảnh hưởng lớn đến chức năng thận đấy. Cháu nên đi khám bác sĩ thường xuyên để được tư vấn và điều trị kịp thời.

• Tránh dùng các loại thuốc có hại cho thận. Một số loại thuốc giảm đau hoặc kháng sinh có thể làm tăng creatinin. Cháu nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào.

• Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái cũng giúp thận hoạt động tốt hơn đó cháu. Đừng thức khuya quá, hại người lắm.

Cháu cứ thử áp dụng dần dần xem sao. Quan trọng là phải kiên trì và lắng nghe cơ thể mình. Chúc cháu khỏe mạnh!

Creatinin bao nhiêu là suy thận độ 3?

Cháu hỏi khó thế.

Creatinin trên 3mg/dL ở nam và trên 2.5mg/dL ở nữ có thể là suy thận độ 3.

• Độ chính xác: Creatinin chỉ là một yếu tố. Cần kết hợp eGFR (ước tính mức lọc cầu thận) để chẩn đoán chính xác.
• Ảnh hưởng: Chế độ ăn uống, thuốc men, khối lượng cơ bắp cũng ảnh hưởng creatinin.
• Năm nay: Mức creatinin để chẩn đoán suy thận có thể thay đổi tùy theo hướng dẫn của từng bệnh viện. Nên hỏi bác sĩ trực tiếp.

Chỉ số creatinin bao nhiêu thì suy thận?

Chỉ số creatinine trên 1.3 mg/dL ở nam giới và trên 1.2 mg/dL ở nữ giới thường được xem là dấu hiệu suy thận. Nhưng đấy chỉ là mốc ban đầu.

• Suy thận giai đoạn đầu (Giai đoạn 1-3): Creatinine thường nằm trong ngưỡng "bình thường", nhưng các xét nghiệm khác như eGFR (độ lọc cầu thận) mới cho thấy vấn đề. Tôi từng có người quen, creatinine chỉ hơi cao chút, nhưng eGFR thấp thảm hại. Thận họ gần như "chết lặng" rồi.

• Suy thận giai đoạn cuối (Giai đoạn 4-5): Creatinine lúc này cao vút. Cao bao nhiêu thì tùy từng người, tùy tình trạng sức khỏe tổng thể. Bác sĩ sẽ căn cứ vào nhiều chỉ số khác để chẩn đoán cụ thể. Năm ngoái thằng bạn tôi, creatinine lên tới 7. Nó phải chạy thận rồi.

Tóm lại, không chỉ dựa vào creatinine. Phải xét nghiệm tổng thể, bác sĩ mới chẩn đoán chính xác. Cứ nghĩ thận như máy lọc nước, hỏng từ từ, lúc nào nó sập hẳn mới biết thì muộn rồi.