Ai không nên uống bột đậu?

Bột đậu nành: Hương vị thơm ngon, nguồn dinh dưỡng dồi dào, nhưng không phải ai cũng có thể tận hưởng trọn vẹn. Mặc dù được quảng bá rộng rãi như một “thần dược” cho sức khỏe, bột đậu nành – hay nói đúng hơn là sản phẩm chế biến từ đậu nành như sữa đậu nành – vẫn tiềm ẩn những rủi ro đối với một số nhóm người. Vậy, ai nên cân nhắc kỹ trước khi đưa loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày?

Thứ nhất, những người đang gặp vấn đề về hệ tiêu hóa cần hết sức thận trọng. Viêm loét dạ dày, hội chứng ruột kích thích (IBS) hay các bệnh lý về đường ruột khác có thể bị trầm trọng hơn nếu tiêu thụ lượng lớn bột đậu nành. Chất xơ trong đậu nành, dù tốt cho sức khỏe, nhưng lại có thể kích thích niêm mạc dạ dày đang bị tổn thương, gây đau bụng, khó tiêu, thậm chí là nôn mửa. Thay vì lựa chọn bột đậu nành, những người này nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có chế độ ăn uống phù hợp hơn.

Thứ hai, người bị gout hoặc có nguy cơ cao mắc bệnh gout cũng cần hạn chế sử dụng bột đậu nành. Đậu nành chứa lượng purine khá cao, một chất có thể làm tăng nồng độ acid uric trong máu, dẫn đến các cơn đau gout dữ dội. Việc kiêng khem purine là điều rất quan trọng đối với những người mắc bệnh này, và bột đậu nành nên được loại trừ hoặc sử dụng rất hạn chế trong chế độ ăn.

Một nhóm người khác cũng cần lưu ý là những người đang sử dụng thuốc kháng sinh. Một số nghiên cứu cho thấy đậu nành có thể tương tác với một số loại thuốc kháng sinh, làm giảm hiệu quả điều trị. Do đó, việc sử dụng bột đậu nành song song với việc dùng thuốc cần được cân nhắc kỹ lưỡng, tốt nhất là hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Cuối cùng, những người vừa trải qua phẫu thuật, đặc biệt là phẫu thuật đường tiêu hóa, cũng nên hạn chế tối đa việc sử dụng bột đậu nành. Hệ tiêu hóa sau phẫu thuật rất nhạy cảm, việc tiêu thụ quá nhiều chất xơ có thể gây khó khăn cho quá trình hồi phục và gây ra các biến chứng không cần thiết. Trong trường hợp này, một chế độ ăn nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa là điều cần thiết.

Tóm lại, mặc dù bột đậu nành mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng việc sử dụng nó cần phải thận trọng. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người, cần có sự đánh giá và tư vấn từ các chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn và phát huy tối đa giá trị dinh dưỡng của loại thực phẩm này. Không nên coi bột đậu nành như một “thuốc tiên” mà quên đi sự cần thiết của một chế độ ăn uống cân bằng và khoa học.