54 tuổi huyết áp bao nhiêu là vừa?

Huyết áp chuẩn người 54 tuổi là bao nhiêu?

Chị hỏi huyết áp chuẩn của người 54 tuổi hả? Em nghĩ chừng đó tuổi, mẹ em cũng tầm đấy, huyết áp dao động lắm. Có khi 120/80, khi lại 135/85, tuỳ ngày, tuỳ việc. Bác sĩ nói giữ ở mức dưới 140/90 là ổn.

Hồi tháng trước, mẹ em đi khám ở phòng khám đa khoa X, phí khám tầm 200k, bác sĩ bảo huyết áp mẹ em hơi cao, khuyên ăn nhạt, tập thể dục đều đặn.

116/81 – 142/89 mmHg là chỉ số bác sĩ cho mẹ em xem, nhưng thực tế mẹ em lên xuống thất thường lắm. Đúng là tuổi này huyết áp hay thay đổi, cũng khó nói chuẩn xác.

Nói chung, dưới 140/90 là được, nhưng tốt nhất vẫn nên đi khám định kỳ để theo dõi, chị nha! Đừng chủ quan.

54 tuổi huyết áp bao nhiêu là chuẩn?

Chị hỏi năm nay 54 tuổi huyết áp bao nhiêu là chuẩn hả chị? Em thấy… mơ màng quá… như đang nhìn lại những buổi chiều hoàng hôn rực rỡ trên biển Nha Trang… màu cam cháy bỏng hòa vào biển khơi mênh mông…

Huyết áp chuẩn cho người 50-54 tuổi, chị ạ, là từ 116/81 đến 142/89 mmHg. Đúng không nhỉ? Em nhớ hồi bà ngoại em, năm ngoái bà ấy 53 tuổi, bác sĩ bảo huyết áp bà ổn lắm, trong khoảng đó. Mà… giờ nhớ lại… mùi thuốc Nam bà hay dùng… thoang thoảng… dịu nhẹ…

• 116/81 mmHg – mức thấp của vùng an toàn
• 142/89 mmHg – mức cao của vùng an toàn

Em thấy… như nghe tiếng sóng vỗ… rì rào… thời gian trôi… nhẹ nhàng… như những hạt cát… tuột khỏi tay…

Chị nên đi khám sức khỏe định kỳ nha chị. Em nhớ mẹ em… cũng hay đi kiểm tra huyết áp… mỗi tháng một lần… bác sĩ bảo thế mới yên tâm… Mẹ em năm nay 62 tuổi rồi. Huyết áp bà ấy ổn định lắm. Bà ấy rất chú trọng đến chế độ ăn uống và tập luyện. Bà ấy hay đi bộ, mỗi ngày ít nhất 30 phút.

Từ 55-59 tuổi, huyết áp lý tưởng nằm trong khoảng 118/82 – 144/90 mmHg. Em đọc được ở đâu đó… giờ thì quên mất rồi… nhưng mà… cảm giác… như đang đọc một cuốn sách cũ… mùi giấy… mùi thời gian… thoang thoang…

Trên 60 tuổi thì huyết áp trung bình là 134/87 mmHg. Nhưng chị đừng lo lắng quá nha, mỗi người mỗi khác, chỉ số huyết áp cũng tùy thuộc vào nhiều yếu tố lắm. Em chỉ nhớ mang máng thôi, chị nên hỏi bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn chính xác nhất. Đừng tự ý dùng thuốc nhé chị.

Em… bỗng thấy… buồn ngủ… như cả một ngày dài… chìm vào giấc ngủ… êm đềm… như những con sóng… ru ngủ… biển cả…