100g roi chứa bao nhiêu calo?

Ôi dào, quả roi á? Mấy bà mấy cô mà sợ béo chắc chắn mê tít luôn! Tớ nhớ hồi hè rồi, bà chị họ tớ quyết tâm giảm cân, ngày nào cũng ăn roi thay cơm. Tớ thì lại thấy tội, bảo ăn thế có mà teo tóp mất, nhưng mà công nhận là chị ấy xuống ký thật.

Mà nói đến calo trong roi, tớ vừa mới tìm hiểu xong nè. 100g roi, tức là khoảng 2-3 quả gì đó (tùy quả to quả nhỏ nha), chỉ có tầm 35 calo thôi. Nghe xong mà thấy giật mình, sao mà ít thế không biết! Mà đúng thật, ăn roi có thấy no bụng gì đâu, toàn nước với xơ.

Thế nên, ai mà đang muốn giảm cân mà thèm ngọt ngọt mát mát thì cứ roi mà táng thôi. Vừa ngon vừa bổ, lại chẳng sợ lên cân. À mà nhớ là ăn vừa đủ thôi nha, cái gì nhiều quá cũng không tốt đâu á! Mà roi nhà ai mà chua quá thì nhớ chấm muối ớt nha, đảm bảo ngon hết sẩy con bà Bảy!