100g nem thính có bao nhiêu calo?

100g Nem Thính Có Bao Nhiêu Calo?

Nem thính là một món ăn truyền thống Việt Nam được làm từ thịt lợn băm, bì lợn, thính và các gia vị. Món ăn này thường được chế biến và thưởng thức vào các dịp lễ Tết hoặc những bữa tiệc đặc biệt.

100g nem thính chứa khoảng 213 calo. Trong đó, lượng calo được phân bổ như sau:

• Chất đạm: 15,6g (71 calo)
• Chất béo: 10,6g (95 calo)
• Carbohydrate: 10,3g (41 calo)

Mặc dù chứa lượng calo tương đối cao, nem thính vẫn là một món ăn bổ dưỡng với hàm lượng protein và chất béo tốt. Tuy nhiên, do hàm lượng calo cao nên bạn nên điều chỉnh khẩu phần ăn hợp lý để tránh tăng cân.

Nem thính thường được thưởng thức cùng lá sung, tương ớt và một ly bia mát lạnh. Sự kết hợp này tạo nên một trải nghiệm ẩm thực tuyệt vời, đặc biệt thích hợp cho bữa trưa.

Để giảm lượng calo trong món nem thính, bạn có thể thay thế phần bì lợn bằng rau củ quả như cà rốt, su hào. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng thịt lợn nạc thay cho thịt mỡ để giảm lượng chất béo.