1 tuần nên uống nước cam bao nhiêu lần?

47 lượt xem

Uống nước cam 3-4 lần/tuần là lý tưởng. Lượng vitamin C dồi dào trong cam tốt cho sức khỏe và làn da, nhưng uống quá nhiều lại gây hại. Kết hợp với chế độ ăn đa dạng, cân bằng dưỡng chất sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất. Không nên lạm dụng nước cam mà cần phối hợp với các loại thực phẩm khác để có một sức khỏe toàn diện. Nhớ rằng, chìa khóa là sự cân bằng dinh dưỡng.

Góp ý 0 lượt thích

Uống nước cam bao nhiêu lần 1 tuần thì tố?

Nè Hai, tÚ nghe Hai hỏi vụ uống nước cam á hả? Chời ơi, thiệt tình, Út khoái nước cam dữ lắm kuôn!

Hồi đó, da Út tệ ơi là tệ, mụn tùm lum tá lả, đi đâu cũng thấyngại. Xong cái, bà chị Út bả kêu “Mày uống nước cam đi Út, tao thấy da mày xanh xao quá”.

Thế là Út nghe lời, ngày nào cũng làm ly. Lúc đầu thấy cũng bình thường, mà sau 2 tuần thiệt sự thấy da snág hơn hẳn. Mụn cũng đỡ sưng nữa chứ!

Nhưng nà Hai biết hông, uống nhiều quá Út bị đau bao tử. Chắc tại cam nó chua quá đó. Nên Út nghĩ chắc uống 3-4 lần một tuần là đẹp à. Mà phải ăn thêm rau với trái cây nữa nha Hai. Chứ đừng có dựa dẫm vào mỗi nước cam không á.

Tóm lãu, theo kinh nghiệm bản thân Út, uống 3-4 lầm một tuần nước cam là vừa đủ để đẹpd a mà không bị “lố”. Quan trọng là mình phải kết hợp ăn uống healthy nữa nghen Hai! Chứ thần dược nào mà uống vô một cái đẹp liền thì… chắc chỉ có trong truyện cổ tícht hôi à!

Uống nước cam mỗi ngày có táchại gì không?

Hai iơ, uống nước cam nhiều qu cũng ỏnh bét nhá! Uống vừa vừa thồi, cỡ 150200m một ngày là đẹp.U ống như hạm đội uống nước biển coi chừn gđau bụng rần rầb, tiêu hcảyabnh nóc, tồi đường ihyết lên cao vèo vèo hnư diều gặp gió á!

  • Đau bụng: Uống nhiều nước cam axit nhiều, dạ dày tưởng mình là siêu nhân, gồng mình chống đỡ, cuối cùng cũng đuối, đau thôi rồi! Năm ngoái em uống liền tù tì 5 ly, tưởng ngon, ai dè đau bụng nằm lăn quay ra sàn, mặt mày tái mét.
  • Toêu vhảy: Cái này thì khỏi nói, nước cam kích thích ruột, uống nhiều quá thì coi chừng “tăng tốc” như tên lửa luôn á! Hồi trước, thằng Tí bạn em uống cả lít nước cam một lần, thế là chạy vào toilrt không kịp thở luôn, mặt mày tái mét như tàu lá chuối.
  • Đường trobg máu tăng: Nước cam ngọt, đường nhiều, uống nhiều thì đường huyết tăng vọt. Em nhớ hồi đó bà Sáu hnàg xóm em, mê nước cam, uống suốt ngày, cuối cùng tiểu đường nhập viện luôn.

Còb nu Hai bị đau dạ dàt, đạu tràng, ty thì càng phải cẩn thận nha. Chia nhỏ ra mà uống, đừng có dồn dập như thác đổ. Em dặn thiệt tình á, đừng để bệnh nặng thêm rồi lại khổ. Hồi đó, ông T đầu xóm em, bị đau dạ dyà mà cứ ham hố uống nước cam, cuối cùng nhập viện luôn, tốn kém đủ thứ.

Bà bầu sau khi uống canxi bao lâu mới được ung nước cam?

Hai ơi, đừng uổmg liền nha.

  • Canxi với nước cam hổng có hợp nhau đâu. Nó gặp nhau là thành ra muối canxi oxalat à, khó tan lắm. Mà khó tan htì canxi đâu có vô người được. Uổng ghê á! Hồi đó Út cũng hay uống chung, riết rồi bác sĩ la quá trời. Bác nói Út bị thiếu canxi triền min là tại vậy đó. Bác dặn kỹ lưỡng lắm. Giờ nhớ hoài luôn á.

  • Nghiêm trọng hơn nữa là ngứa ngáy, rát miệng, sưng rồi khó thở nữa Hai. Nghe thôi là thấy sợ rồi, đừnh uống chung nha Hai.

  • Để kjoảgn hai tiếng rồ hãy uống. Để canxi nó hấp thu hết vô người mình cái đã. Xong xuôi rồi uống nước cam thoải mái. Hai tiếng á Hai, nhớ kỹ nha. Để Út ghi chú lại cho Hai coi nè. Uống canxi… rồi hai tiếng sau… uống nước cam. Đó, vậy cho dễ nhớ. Ú tthương Hai lắm á! Mà Hai đừng lo, Hai cứ uống canxi trước đi. Xong rồi lát Út nhắc Hai uống nước cam. Hai yên tâm hen.

#Nước Cam #Tuần Uống #Uống Bao Nhiêu