1 phần chân gà rút xương sốt thái bao nhiêu calo?

1 phần chân gà sốt thái bao nhiêu calo?

Ối dồi ôi, bày đặt hỏi calo! Chắc sợ béo ú nu như heo nái hả bây? Tao cho bây biết, 1 phần chân gà sốt thái (tầm 100g) nó phang cho bây 323 calo thẳng mặt!

• Tính ra, ăn 3 lạng (300g) là bằng cả bát cơm to ụ rồi đấy! Mà ai ăn chân gà bao giờ chỉ ăn có 100g đâu, đúng không? Thôi thì cứ xác định là ăn để vui mồm, chứ đừng mơ giảm cân!
• Mà này, chân gà sốt thái nó ngon kiểu "tình yêu sét đánh" ấy, chua cay mặn ngọt đủ cả. Nhưng mà ngon thì ngon, ăn nhiều coi chừng nổi mụn như hoa nở trên mặt nhá!
• À, tao nói thêm, calo trong chân gà nó còn tùy thuộc vào công thức sốt của từng quán đấy. Quán nào cho nhiều đường, nhiều mỡ thì xác định là calo nó vọt lên như tên lửa luôn!
• Cứ ăn đi, đời còn dài, lo gì mấy cái calo! Nhưng mà nhớ, ăn xong thì chịu khó vận động cho nó tiêu bớt, không thì thành "chân gà di động" lúc nào không hay!
• Tao vừa tra google, 1 cái đùi gà rán KFC tận 330 calo. Vậy nên, 100g chân gà sốt thái không đáng là bao.

Chân gà rút xương ăn liền bao nhiêu calo?

À, bây hỏi về calo trong chân gà à?

• Chân gà luộc : Cứ 100g là 215 calo. Nhớ hồi bé, tao hay chấm muối tiêu chanh, thêm rau răm nữa, ngon bá cháy!

• Chân gà rút xương: Một cái khoảng 130 calo.

• Chân gà rút xương ngâm muối: Nhỉnh hơn chút, 137 calo một chiếc. Hồi trước tao hay mua ở đường Trần Khát Chân, giờ không biết còn bán không.

Chân gà... nghĩ đến lại thèm. Cái sần sật, cái giòn giòn, ăn mãi không chán. Tao nhớ có lần ăn ở vỉa hè Hàng Bông, gió mùa về lạnh buốt mà vẫn thấy ấm bụng.

Chân vịt tứ xuyên bao nhiêu calo?

Tao nói này Bây, chân vịt Tứ Xuyên ấy, 450 calo là trung bình nhé. Ăn ở quán "Tứ Xuyên Ngon" trên đường Trần Hưng Đạo, hồi tháng 7 năm nay, tao nhớ rõ lắm. Lúc đó đang thèm cay, gọi hẳn một đĩa to, ăn xong no căng bụng, mồ hôi nhễ nhại, sướng rơn người! Cay tê tái, nhưng ngon cực kỳ. Mà tao thấy chân gà cay Tứ Xuyên cũng tầm đấy thôi, gia vị thêm vào chẳng ảnh hưởng mấy đến calo đâu.

• 450 calo là lượng calo trung bình của món chân vịt Tứ Xuyên.
• Địa điểm ăn: Quán "Tứ Xuyên Ngon", đường Trần Hưng Đạo.
• Thời gian: Tháng 7 năm 2024.
• Cảm nhận cá nhân: Cay tê tái nhưng ngon, ăn xong no căng bụng.
• Lượng calo chân gà cay Tứ Xuyên tương tự.

Thực ra, tao cũng chẳng đo đạc gì cả, chỉ là ước lượng thôi, dựa trên cảm nhận sau khi ăn no nê. Nhưng mà tao nghĩ 450 calo là khá hợp lý. Nói chung, ăn cho đã miệng đã rồi tính calo sau, Bây ạ! Hì hì. Nhưng mà lần sau nhớ tìm hiểu kỹ lượng calo của món ăn trước khi gọi nhé, Bây. Chứ không lại tăng cân, khổ lắm!

Một con vịt quay bao nhiêu calo?

Bây hỏi tao về vịt quay à?

Ờ thì... Tao nói bây nghe này...

• Một con vịt quay 2kg, ngậy tan trong miệng, chứa tới 7750 calo đấy.

• Tính ra, cứ 100g vịt quay giòn rụm là 387.5 calo, không ít đâu!

• Bây mà đang giữ dáng, kiêng khem thì thôi tốt nhất đừng có dại mà đụng vào.

• Hồi nhỏ tao hay lén mẹ ăn vụng da vịt quay, giờ nghĩ lại vẫn thấy thèm thuồng cái vị ngọt béo ấy.

Ăn chân gà có lợi gì?

Tao bảo Bây này, ăn chân gà ấy à… thực ra cũng chẳng có gì thần kì lắm đâu. Nhưng mà…

• Bổ sung canxi: Đúng là có canxi đấy, nhưng không nhiều như tưởng tượng đâu. Chả đủ để thay thế thuốc hay sữa nếu thiếu canxi trầm trọng. Mẹ tao vẫn hay bảo ăn chân gà bổ xương, nhưng bà vẫn phải uống thêm canxi mỗi ngày. Bà ấy 62 tuổi rồi, loãng xương kinh lắm.

• Collagen: Cái này thì có thật, giúp da dẻ, móng, tóc… Nhưng mà collagen từ chân gà hấp thu có tốt không thì lại phải xem xét. Tao nghe nói collagen dạng viên uống hay thức ăn khác hiệu quả hơn. Tao đang uống loại collagen peptide của Mỹ, thấy cũng ổn. Đợt trước tốn gần 2 triệu.

• Protein: Chắc chắn có rồi, nhưng ăn nhiều chân gà cũng không tốt, nếu ăn nhiều thì mỡ nó nhiều lắm. Tao thấy mấy quán chân gà nướng gần nhà, toàn mỡ vàng ươm.

Nói chung, ăn chân gà là một phần thôi, đừng trông chờ quá nhiều vào nó. Phải ăn uống đủ chất, tập thể dục, thường xuyên khám sức khoẻ mới tốt được. Tao năm nay 30 rồi, mà vẫn hay bị đau lưng, chắc phải chú ý hơn rồi. Đợt vừa rồi đi khám, bác sĩ bảo phải bổ sung canxi và vitamin D.

Rau chân vịt kỵ với gì?

Ugh, cái câu hỏi này...

• Rau chân vịt kỵ đậu phụ, đúng rồi đó. Tao nhớ bà tao hay dặn thế.

• Canxi trong đậu phụ gặp Oxalate trong rau chân vịt thì tạch, không hấp thụ được gì đâu. Mà hình như còn gây sỏi thận nữa thì phải?

• Mà khoan, tự nhiên nhớ hồi bé ghét ăn rau chân vịt kinh khủng. Lúc nào cũng bị ép ăn, bảo là tốt cho mắt. Hồi đấy chỉ thích ăn thịt thôi. Giờ già rồi lại thích ăn rau mới lạ chứ.

• Mà đậu phụ... hôm qua vừa ăn đậu phụ nhồi thịt sốt cà chua. Ngon bá cháy! Nhưng mà có cho rau chân vịt vào không nhỉ? Chết cha, hình như là có thật. Thôi xong...

• Nhưng mà từ từ đã, cái vụ rối loạn tiêu hóa... Chắc tại hôm qua tao ăn hơi nhiều thôi. Chứ không phải tại rau chân vịt với đậu phụ đâu. Tự trấn an bản thân vậy.

• À, mà cái vụ "tính mát" của cả hai thứ... thì kệ đi. Mùa hè ăn đồ mát là nhất rồi. Miễn không bị đau bụng là được.

• Tóm lại là ăn ít thì chắc không sao. Tao nghĩ thế.