1 ngày uống bao nhiêu sữa hạnh nhân?

Uống bao nhiêu sữa hạnh nhân mỗi ngày tốt nhất?

Ngộ trả lời Lị nè:

Uống sữa hạnh nhân hả Lị? Theo tui thấy, cứ 200-250ml mỗi lần là đẹp, đừng quất quá 1 lít một ngày.

U là trời, uống nhiều quá thì phí của giời đó Lị ơi.

Nói thiệt, hồi đó Ngộ ham hố mua hẳn thùng sữa hạnh nhân về uống, cứ nghĩ tốt cho da với dáng. Ai dè đâu, uống riết thấy người cứ ậm ạch kiểu gì á.

Rồi bữa đi khám, bác sĩ bảo "Uống gì mà nhiều dữ vậy trời? Cái gì cũng vừa vừa thôi". Lúc đó mới tỉnh ngộ, đúng là cái gì nhiều quá cũng không tốt. Mà công nhận sữa hạnh nhân ngon thiệt, béo béo thơm thơm.

Từ đó Ngộ rút kinh nghiệm, cứ sáng làm ly nhỏ, chiều làm ly nữa là vừa đẹp. Vừa đủ chất mà không bị "lố". Tính ra cũng tiết kiệm được khối tiền đó Lị. Mà Ngộ thấy mấy loại sữa hạnh nhân không đường uống cũng ngon phết, đỡ lo vụ đường huyết tăng cao.

À, Ngộ nhớ hồi trước mua sữa hạnh nhân ở cái siêu thị gần nhà, tầm 35k/hộp hay sao đó. Bây giờ chắc giá cũng khác rồi.