1 ngày nên uống bao nhiêu ml nước ép cần tây?

81 lượt xem
Nước ép cần tây: Uống bao nhiêu là đủ?Với người bình thường, 250ml nước ép cần tây mỗi ngày là lý tưởng. Một bó cần tây lớn thường ép được khoảng 500ml, nên bạn có thể điều chỉnh lượng cần tây để đạt được 250ml nước ép tươi ngon.
Góp ý 0 lượt thích

Nên uống bao nhiêu ml nước ép cần tây mỗi ngày để tốt cho sức khỏe?

Đệ hỏi uống bao nhiêu ml nước ép cần tây mỗi ngày hả? Chị thấy 250ml là vừa phải rồi, đừng ham nhiều quá nha. Ngày nào chị cũng ép, hồi tháng trước còn mua loại cần tây ở chợ Xóm Mới, bó to đùng, gần 60k, ép ra được cả hơn nửa lít ấy.

Nhưng mà, cái này tùy cơ địa nữa, có người uống ít hơn cũng khỏe mạnh lắm. Chị thấy quan trọng là lựa cần tây tươi ngon, không phải cứ nhiều là tốt. Một bó lớn ép ra được tầm 500ml, tính ra mình chia làm 2 ngày cũng được.

Tóm lại, 250ml/ngày là hợp lý. Đừng ép nhiều quá, có khi lại phản tác dụng. Hồi chị ép nhiều quá, bụng khó chịu lắm, phải nghỉ cả tuần. Mà cần tây giờ cũng đắt nữa chứ. 250ml/ngày.

1 ngày uống bao nhiêu ml nước ép cần tây?

Đệ hỏi thừa.

  • 250ml. Vừa đủ.

  • Cần tây bó lớn: 500ml.

  • Uống nhiều hơn? Tự chịu trách nhiệm.

  • Năm nay khác năm trước. Cơ thể Đệ cũng khác.

Uống cần tây nhiều bị gì?

Đệ à, cẩn thận với cần tây nhé! Chuyện này xảy ra với chính anh hồi tháng 6 năm nay, ở nhà. Ăn khoảng 5-6 cây cần tây sống, trong món salad. Không phải loại cần tây nhỏ nhỏ đâu, loại to, giòn, anh mua ở chợ Nguyễn Tri Phương. Lúc đầu thì ngon lành, nhưng tầm 30 phút sau, ôi thôi, mệt mỏi khủng khiếp!

  • Phát ban ngứa khắp người: Ngứa kinh khủng, đỏ ửng lên, nhìn thấy mà sợ.
  • Khó thở: Cảm giác như có cái gì nghẹt ở cổ họng, thở không nổi.
  • Đau bụng: Cơn đau quặn lên dữ dội, suýt nữa thì chạy vào nhà vệ sinh không kịp.

Hốt hoảng lắm, anh gọi ngay cho thằng bạn làm bác sĩ, nó bảo có thể bị dị ứng. May mà chỉ bị nhẹ, uống thuốc kháng histamin là đỡ dần. Nhưng mà sợ thật đấy. Từ đó đến giờ, anh hạn chế ăn cần tây lắm rồi. Đừng chủ quan nhé.

Tóm tắt: Dị ứng cần tây có thể gây phát ban, khó thở, đau bụng. Khẩn trương đến bệnh viện nếu triệu chứng nặng.