1 miếng đậu hũ chiên bao nhiêu calo?

1 Miếng Đậu Hũ Chiên Bao Nhiêu Calo?

Đậu hũ chiên là một món ăn phổ biến trong ẩm thực Việt Nam, nhưng bạn có biết lượng calo trong mỗi miếng đậu hũ chiên là bao nhiêu không?

Thông thường, một miếng đậu hũ chiên có khối lượng khoảng 50 gram sẽ chứa khoảng 251 calo. Điều này có nghĩa là nếu bạn ăn 5 miếng đậu hũ chiên, bạn sẽ nạp vào cơ thể khoảng 1255 calo.

Với lượng calo cao như vậy, đậu hũ chiên không phải là một lựa chọn lý tưởng cho những người đang theo chế độ ăn kiêng hoặc kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn muốn thưởng thức món đậu hũ chiên, bạn có thể cân nhắc những phương pháp chế biến ít calo hơn, chẳng hạn như hấp hoặc luộc. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp đậu hũ chiên với các loại thực phẩm ít calo khác, như rau hoặc trái cây, để tạo nên một bữa ăn cân bằng hơn.