1 miếng chả trứng hấp bao nhiêu calo?

1 miếng chả trứng hấp chứa bao nhiêu calo?

Chả trứng hấp là món ăn được nhiều người ưa thích, tuy nhiên lượng calo trong một miếng chả trứng hấp cũng được nhiều người quan tâm.

Một miếng chả trứng hấp có khối lượng trung bình khoảng 100g chứa khoảng 195 calo. Lượng calo này chủ yếu đến từ trứng, thịt mỡ và các thành phần khác trong chả.

Nếu so sánh với các món ăn khác, chả trứng hấp có lượng calo cao hơn. Ví dụ, 100g thịt nạc chỉ chứa khoảng 110 calo, trong khi 100g thịt ba chỉ lại chứa tới 340 calo.

Do đó, nếu bạn đang theo dõi lượng calo nạp vào cơ thể, bạn nên cân nhắc khi ăn chả trứng hấp. Tuy nhiên, nếu bạn không quá lo lắng về lượng calo, chả trứng hấp vẫn là một lựa chọn tuyệt vời để bổ sung năng lượng và protein cho cơ thể.