1 ly trà đào cam sả bao nhiêu calo?

Trà Đào Cam Sả: Vị Thanh Mát Với Lượng Calo Khiêm Tốn

Trà đào cam sả là thức uống giải khát được nhiều người ưa chuộng với hương vị thơm ngon, thanh mát. Tuy nhiên, lượng calo trong loại trà này vẫn luôn là thắc mắc của nhiều thực khách.

Bao Nhiêu Calo Trong Một Ly Trà Đào Cam Sả?

Trung bình, một ly trà đào cam sả có dung tích 240ml chứa khoảng 122 calo. Điều này có nghĩa là cứ 100ml trà đào cam sả sẽ cung cấp cho bạn khoảng 51 calo.

Lượng calo này có thể thay đổi đôi chút tùy thuộc vào công thức pha chế. Ví dụ, nếu bạn thêm nhiều đường hoặc mật ong vào trà, lượng calo sẽ tăng lên. Ngược lại, nếu bạn sử dụng ít đường hơn hoặc thay thế bằng các chất tạo ngọt không calo, lượng calo sẽ giảm xuống.

Hàm Lượng Dinh Dưỡng Của Trà Đào Cam Sả

Ngoài calo, trà đào cam sả còn chứa một số chất dinh dưỡng khác, bao gồm:

• Carbohydrate: 27g
• Đường: 23g
• Protein: 0g
• Chất béo: 0g
• Vitamin C: 26mg
• Kali: 102mg

Tạm Kết

Trà đào cam sả là thức uống giải khát chứa lượng calo tương đối thấp. Với trung bình 51 calo trong 100ml, bạn có thể thưởng thức loại trà này mà không cần lo lắng quá nhiều về việc tăng cân. Tuy nhiên, để kiểm soát lượng calo hiệu quả, bạn nên hạn chế thêm đường hoặc mật ong vào trà.