1 lọ Yakult bao nhiêu calo?

1 Lọ Yakult Bao Nhiêu Calo?

Yakult là một loại thức uống lên men phổ biến, được yêu thích bởi hương vị thơm ngon và lợi ích sức khỏe của nó. Nếu bạn đang theo dõi lượng calo nạp vào cơ thể, thì việc nắm rõ lượng calo trong một lọ Yakult là rất quan trọng.

Mỗi lọ Yakult 50ml chứa khoảng 48-52 calo, tùy thuộc vào hương vị. Lượng calo này khá thấp và không gây ảnh hưởng đáng kể đến tổng lượng calo tiêu thụ hàng ngày của bạn.

Ngoài hàm lượng calo thấp, một lọ Yakult 50ml còn cung cấp:

• 6,5 tỷ lợi khuẩn Lactobacillus casei Shirota: hỗ trợ sức khỏe đường ruột bằng cách duy trì hệ vi sinh đường ruột cân bằng.
• Canxi: khoảng 50mg, đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe của xương và răng.
• Vitamin D: khoảng 80IU, giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi.
• Một số loại vitamin B và khoáng chất khác.

Với hàm lượng calo thấp và nhiều lợi ích sức khỏe, Yakult là một lựa chọn đồ uống tuyệt vời cho những ai quan tâm đến sức khỏe đường ruột và muốn bổ sung dưỡng chất thiết yếu. Bạn có thể thưởng thức một lọ Yakult mỗi ngày như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng.