1 hộp TH true milk ít đường bao nhiêu calo?

Calo trong một hộp sữa TH True Milk ít đường 100ml

Đối với những người theo dõi lượng calo của mình, việc nắm bắt giá trị dinh dưỡng của các loại thực phẩm và đồ uống tiêu thụ là rất quan trọng. Sữa là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, nhưng cũng có thể chứa nhiều calo.

Nếu bạn đang tìm kiếm một lựa chọn sữa ít calo, thì sữa TH True Milk ít đường là một lựa chọn tuyệt vời. Một hộp sữa TH True Milk ít đường 100ml chỉ cung cấp khoảng 70 calo. Con số này thấp hơn đáng kể so với các loại sữa thông thường, có thể chứa tới 120 calo trên 100ml.

Ngoài hàm lượng calo thấp, sữa TH True Milk ít đường còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm:

• Chất béo: 3,2g
• Đạm: 2,9g
• Hydrat cacbon: 7,4g
• Canxi: 100mg

Lượng canxi đáng kể trong sữa TH True Milk ít đường rất quan trọng cho sức khỏe của xương và răng. Nó cũng là một nguồn cung cấp vitamin D, hỗ trợ cơ thể hấp thụ canxi.

Đối với những người đang cố gắng giảm cân hoặc duy trì cân nặng khỏe mạnh, sữa TH True Milk ít đường là một lựa chọn thức uống lý tưởng. Nó có hàm lượng calo thấp, nhưng vẫn cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tổng thể.

Hãy nhớ rằng, tiêu thụ sữa trong chừng mực là rất quan trọng. Mặc dù sữa là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, nhưng tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn đến tăng cân và các vấn đề sức khỏe khác.