1 hộp sữa TH true MILK không đường 180ml bao nhiêu calo?

Sữa TH true MILK không đường 180ml có bao nhiêu calo?

Mi hỏi Tau cái vụ calo sữa TH không đường phải không? À, nhớ rồi. Hồi đó Tau cũng hay thắc mắc y chang Mi á, kiểu giờ ăn uống tính toán đủ thứ, nên cái gì bỏ vô miệng cũng phải coi kĩ. Mà nói thật, có khi coi xong cũng lười tính luôn.

Như bữa, Tau đi tập gym ở cái phòng tập dưới Bình Thạnh á, chỗ đường Nguyễn Gia Trí, gần cầu Sài Gòn luôn đó. Cứ sáng sớm chạy bộ xong là Tau làm ngay hộp TH không đường 180ml. Uống vô thấy tỉnh liền, kiểu nó bù năng lượng nhanh lẹ lắm Mi, không bị uể oải.

Tau thì Tau thấy, dù nó không đường nhưng uống vẫn ngon, đâu có lạt phèo đâu. Mà tiện cái là cái hộp nó nhỏ gọn, quăng vô ba lô hay cặp đi làm cũng được. Chứ mấy loại khác nhiều khi hộp to quá, mang đi thấy nó cồng kềnh sao đâu.

Vậy chứ Mi hỏi calo bao nhiêu hả? Để Tau nhớ coi... À, đúng rồi. Tau có lần đọc lướt qua trên mấy trang sức khỏe, xong hỏi đứa bạn nó làm dinh dưỡng. Nó bảo cỡ 131.76 kcal cho hộp 180ml đó Mi.

Tính ra là mỗi 100ml thì được tầm 73.2 kcal á. Tau thì thấy con số đó cũng ổn áp, không bị quá lố mà vẫn đủ sức cho mình chạy việc cả buổi. Ví dụ như hôm nào bận quá, sáng chỉ kịp uống sữa thôi, thì tới trưa cũng chưa đói meo đâu.

Nói chung, cái sữa đó Tau thấy ngon đó Mi. Đỡ hơn mấy loại pha đường uống ngọt lợ, mà vẫn đủ chất cho người mình. Cái này là Tau tự cảm nhận vậy thôi à.

Sữa TH true MILK không đường 180ml chứa khoảng 131,76 kcal. Mức năng lượng này được tính dựa trên 73,2 kcal cho mỗi 100ml sản phẩm.

1 hũ sữa chua TH true milk không đường bao nhiêu calo?

Mi à, đêm khuya rồi, tự dưng Tau lại nghĩ chuyện calo calo gì đó Mi hỏi. Nhiều khi chỉ muốn ăn một hũ sữa chua cho nhẹ bụng thôi, mà cái đầu cứ tính toán. Giống như mình luôn muốn mọi thứ rõ ràng vậy đó.

À, về cái sữa chua TH true milk không đường Mi hỏi đó, Tau mới xem lại nè. Một hũ 100 gram, sữa chua TH true milk không đường là 61 calo. Còn loại có đường á, thì khoảng 98 calo đó Mi. Cũng chênh nhau kha khá ha.

Đây là mấy cái Tau thấy chắc chắn nè, Mi tham khảo:

• Sữa chua TH true milk không đường (100g): 61 kcal.
• Sữa chua TH true milk có đường (100g): 98 kcal.
• Hầu hết các hũ sữa chua TH trên thị trường hiện nay đều có trọng lượng 100g.
• Mức calo khác biệt chính là vì lượng đường thêm vào đó Mi.

Thôi, biết vậy rồi thì mình cứ chọn cái mình thấy tốt cho mình thôi Mi ha. Đôi khi mấy con số này cũng giúp mình cân nhắc hơn, nhưng quan trọng vẫn là mình cảm thấy ổn. Ngủ ngon nha Mi.

1 hộp sữa TH Hilo bao nhiêu calo?

Một hộp sữa TH Hilo 180ml là 132 calo.

• Sữa tươi TH True Milk không đường 220ml có 132 calo.
• Uống sữa TH true MILK không đường không béo.

Sữa TH Hilo 180ml là 132 calo. Sữa TH True Milk không đường 220ml là 132 calo.

• TH true MILK HILO có 132 calo trong 1 hộp 180ml.
• Uống sữa TH true MILK không đường không gây béo.