1 hộp sữa chua Vinamilk chứa bao nhiêu Canxi?

Lượng Canxi Có Trong Một Hộp Sữa Chua Vinamilk

Sữa chua là một loại thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm canxi, rất quan trọng cho sức khỏe của xương và răng. Một trong những thương hiệu sữa chua phổ biến tại Việt Nam là Vinamilk. Vậy, một hộp sữa chua Vinamilk chứa bao nhiêu canxi?

Theo thông tin dinh dưỡng được cung cấp trên bao bì sản phẩm, một hộp sữa chua Vinamilk có thể chứa khoảng 115mg canxi. Tuy nhiên, lượng canxi chính xác có thể thay đổi tùy theo loại sản phẩm và khối lượng của hộp sữa chua cụ thể.

Ví dụ:

• Hộp sữa chua Vinamilk Probi 100g cung cấp 115mg canxi.
• Hộp sữa chua Vinamilk Bí Quyết Xanh 80g chứa khoảng 96mg canxi.

Ngoài canxi, sữa chua Vinamilk còn cung cấp thêm nhiều chất dinh dưỡng quan trọng khác, bao gồm:

• Protein: giúp xây dựng và duy trì cơ bắp.
• Chất béo: cung cấp năng lượng và hỗ trợ hấp thụ vitamin tan trong chất béo.
• Carbohydrate: cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Sữa chua Vinamilk là một lựa chọn lành mạnh có thể góp phần đáp ứng nhu cầu canxi và chất dinh dưỡng khác trong chế độ ăn uống hằng ngày. Hãy lưu ý rằng nhu cầu canxi thay đổi tùy theo lứa tuổi, giới tính và nhiều yếu tố sức khỏe khác. Để đảm bảo bạn đang nhận đủ canxi, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.