1 hộp sữa chua TH true milk bao nhiêu calo?

1 hộp sữa chua TH true milk có bao nhiêu calo?

Bà hỏi thế này, tui cũng lúng túng à nghe. Chứ tui có phải cái máy tính đâu mà nhớ hết chi tiết từng hộp sữa chua.

Nhưng mà để tui "mần" cho bà coi nè. Đại khái là vầy, 1 hộp sữa chua TH true MILK, cỡ 180g á, thì "nhăm nhăm" tầm 100 tới 150 calo. Nhớ hồi đó tui mua ở Bách Hóa Xanh đường Nguyễn Trãi, hộp có đường hình như 8k hay 9k gì đó, lâu quá quên mất tiêu.

Mà bà biết đó, cái vụ calo này nó cũng "ba chớp ba nháng" lắm. Sữa chua có đường với không đường nó khác nhau một trời một vực à.

Tui hay ăn cái loại không đường á, cảm giác nó "healthy" hơn. Mà thiệt ra, ăn cái gì mình thấy vui là được, bà ha!

Nói chung á, 100gr sữa chua có đường thì cỡ 105 kcal, còn không đường thì "êm ru" hơn, có 85.3 kcal thôi. Tính ra cũng không đáng kể lắm đâu, bà nhỉ? Hihi.

Tóm lại: 1 hộp sữa chua TH True Milk 180gr có khoảng 100-150 calo. Sữa chua có đường 100gr: 105 kcal, sữa chua không đường 100gr: 85.3 kcal.