1 họp Milo bao nhiêu calo?

Hàm lượng calo trong một hộp sữa Milo

Sữa Milo là một loại đồ uống phổ biến được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, bạn có biết một hộp sữa Milo cung cấp bao nhiêu calo không?

Hàm lượng calo trong một hộp sữa Milo có thể khác nhau tùy thuộc vào kích thước và loại sản phẩm. Dưới đây là thông tin dinh dưỡng trung bình của các loại sữa Milo phổ biến:

Sữa Milo Active Go:

• 180ml: 105-110 calo
• 115ml: 70 calo

Sữa Milo Ready-to-Drink:

• 200ml: 130 calo
• 125ml: 80 calo

Sữa Milo dạng bột:

• 25g: Khoảng 100 calo (pha với 200ml sữa)

Cần lưu ý rằng đây chỉ là những con số mang tính tham khảo và hàm lượng calo thực tế có thể thay đổi đôi chút tùy thuộc vào từng sản phẩm cụ thể. Nếu bạn muốn biết chính xác lượng calo trong một hộp sữa Milo, bạn nên kiểm tra thông tin dinh dưỡng trên bao bì.

Đối với những người đang theo dõi lượng calo nạp vào, hãy cân nhắc chọn các loại sữa Milo nhỏ hơn hoặc pha loãng sữa Milo dạng bột với nhiều sữa hơn để giảm lượng calo. Bạn cũng có thể chọn các loại sữa Milo ít calo hơn, chẳng hạn như Milo Light hoặc Milo 3in1 Light.

Tóm lại, hàm lượng calo trong một hộp sữa Milo có thể khác nhau tùy thuộc vào kích thước và loại sản phẩm. Hãy kiểm tra thông tin dinh dưỡng trên bao bì để biết chính xác lượng calo bạn sẽ nạp vào.