1 đĩa mướp đắng xào trứng bao nhiêu calo?

"Ui chao, nói đến mướp đắng xào trứng, tự nhiên lại thèm! Cái món vừa đắng đắng ngọt ngọt mà mẹ hay làm cho mình hồi bé ấy. Mà hỏi calo á? Để tui nhớ xem...

À, theo như tui "nghiên cứu" (thực ra là hay lén đọc mấy bài về dinh dưỡng của mấy chị em trên mạng thôi haha) thì một đĩa mướp đắng xào trứng, mà tỷ lệ mướp với trứng kiểu "cân bằng" ấy, chắc đâu đó tầm 80 calo.

Nhưng mà này nha, "cân bằng" là sao? Tại vì cái này còn tùy vào quả mướp đắng to nhỏ thế nào, rồi trứng gà ta hay trứng gà công nghiệp nữa chứ! Tui nhớ là một quả trứng gà trung bình cỡ 60 calo, còn mướp đắng thì tầm 20 calo một quả thôi.

Nhưng mà quan trọng nhất này, là bà xào bằng bao nhiêu dầu mỡ! Bà mà đổ cả lít dầu vào thì thôi rồi, 80 calo thành 800 calo chứ chẳng chơi. Hồi trước tui còn nhớ có lần lỡ tay cho nhiều dầu quá, ăn xong thấy tội lỗi dã man, phải chạy bộ gấp đôi bình thường mới dám đi ngủ đấy!"