1 cái bánh gạo ăn vừng bao nhiêu calo?

1 Cái Bánh Gạo Ăn Vừng Bao Nhiêu Calo?

Bánh gạo ăn vừng là một món ăn nhẹ phổ biến được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, lượng calo trong bánh gạo ăn vừng lại là mối quan tâm của nhiều người, đặc biệt là những người đang theo chế độ ăn kiêng.

Tùy thuộc vào hương vị ngọt hay mặn, một cái bánh gạo ăn vừng (khoảng 50g) chứa khoảng 210-240 calo.

Thành phần dinh dưỡng

Bánh gạo ăn vừng chứa một lượng lớn chất béo, carbohydrate, protein và natri. Dưới đây là thành phần dinh dưỡng của một cái bánh gạo ăn vừng vị ngọt:

• Calo: 210
• Chất béo: 5g
• Carbohydrate: 40g
• Protein: 5g
• Natri: 150mg

Lưu ý:

Hãy nhớ rằng lượng calo có thể thay đổi tùy thuộc vào thương hiệu và hương vị của bánh gạo ăn vừng. Luôn kiểm tra nhãn sản phẩm để biết thông tin dinh dưỡng chính xác.

Nếu bạn đang theo dõi lượng calo của mình, hãy dùng bánh gạo ăn vừng một cách điều độ. Mặc dù là một món ăn nhẹ tiện lợi, nhưng lượng calo trong bánh gạo ăn vừng có thể cộng dồn nhanh chóng nếu bạn ăn quá nhiều.