Uống thuốc nam kiêng ăn gì?

Ôi trời ơi, nói đến uống thuốc nam là cả một bầu trời "kiêng khem" hiện ra trước mắt! Thật sự luôn á, uống thuốc tây đã thấy mệt mỏi vì đống tác dụng phụ, uống thuốc nam còn đau đầu hơn vì chẳng biết nên ăn cái gì, bỏ cái gì.

Mà đúng là có kiêng có lành các bạn ạ. Hồi trước, bà ngoại mình hay sắc thuốc cho uống, cứ dặn đi dặn lại "Uống thuốc thì đừng có mà léng phéng ăn đồ cay, đồ chua nhé con!". Lúc đấy mình còn bé, cứ bĩu môi bảo "có sao đâu bà ơi". Ai dè, hôm sau nổi mẩn hết cả người, ngứa không chịu được. Đấy, biết ngay mà!

Nói chung, theo kinh nghiệm của mình nhá, đã uống thuốc nam thì tốt nhất là cứ tránh xa mấy cái đồ "kích thích" ấy. Cay xè, chua loét, cà phê các kiểu... tạm biệt hết đi. Thuốc nó cần thời gian để ngấm, để "làm việc", mình cứ tống thêm mấy thứ "gây rối" vào thì khác gì tự phá hoại công trình đâu. Mà không chỉ thế, đồ ăn khó tiêu cũng nên hạn chế nha, để bụng nó còn tập trung "hợp tác" với thuốc nữa chứ.

Còn đặc biệt, ai mà đang có vấn đề về xương khớp ấy, thì cái vụ ăn uống này còn quan trọng hơn gấp bội. Như mình thấy mấy bác lớn tuổi trong xóm, uống thuốc khớp là cứ phải bổ sung canxi, omega 3 đều đều. Mà tuyệt đối không có chuyện động vào đồ ngọt, đồ mặn, hay mấy cái thứ có cồn đâu nha. Nghe bảo, ăn mấy cái đó vào là "phản" thuốc ngay.

Nói chung là... hơi khổ một tí, nhưng mà vì sức khỏe thì cố gắng thôi các bạn nhỉ? Biết đâu, kiêng khem đúng cách, thuốc nam lại phát huy hết công dụng, giúp mình khỏe mạnh hơn thì sao? Ai mà biết được!