Uống nước rau má khi nào là tốt nhất?

Nói thiệt là nước rau má tự làm, để tủ lạnh tốt nhất là uống trong vòng 24 tiếng thôi.

Tui biết có nhiều người nói để được 2-3 ngày, nhưng mà tui nghĩ sau 1 ngày là chất lượng nó giảm đi nhiều rồi. Thà uống tươi ngon còn hơn uống cho có.

Thường á, tui ép xong là uống liền, còn dư thì tui đổ vào bình thủy tinh, đậy kín rồi bỏ tủ lạnh. Sáng hôm sau tui ráng uống hết chứ không để thêm ngày nữa.

Tui nghĩ, vitamin C trong rau má nó dễ bị oxy hóa lắm, để lâu là coi như uống nước không thôi á.

Mà tui cũng từng bị đau bụng vì uống nước rau má để tủ lạnh lâu quá rồi, nên giờ tui cẩn thận lắm. Mấy bồ cũng nên vậy nha.

• Tốt cho não: Asiaticoside, madecassoside giúp tăng trí nhớ, tập trung.
  • Tui hay quên chìa khóa lắm, chắc phải uống thử xem sao. Mà dạo này deadline dí quá trời.
• Mát gan, giải độc: Hỗ trợ trị mụn nữa nè.
  • Da tui dạo này xuống cấp quá, chắc tại ăn đồ cay nhiều.
• Tùy cơ địa mỗi người.
  • Nhỏ bạn tui uống thấy đỡ mụn, còn tui chưa biết sao.
• Không nên uống nhiều: Hỏi bác sĩ nếu có bệnh.
  • Mấy Bồ có uống thuốc gì thì hỏi kỹ nha. Tui thấy cái gì quá cũng không tốt đâu.
• Bầu bí cẩn thận: Hỏi ý kiến bác sĩ nha.
  • Mấy chị em đang có em bé thì phải hỏi bác sĩ cho chắc.