Uống nước dừa và lá lốt có tác dụng gì?

Lá lốt với cây mắc cỡ trị bệnh gì?

Hai này, Út cũng nghe nói vậy đó...

...Sách vở nó ghi thế, lá lốt với cây mắc cỡ, chủ yếu là trị mấy cái tê thấp, đau nhức xương khớp. Ừ, kiểu như mình cứ âm ỉ mãi không dứt ấy.

• Lá lốt: Tính ấm, có vị cay nồng. Tác dụng làm ấm, tán hàn, giảm đau.
• Cây mắc cỡ: Còn gọi là cây xấu hổ. Tính mát, vị ngọt chát. Tác dụng tiêu viêm, giảm đau, an thần.

Còn đinh lăng thì khác, nó là để bồi bổ thôi. Giống như mình ăn đồ bổ để cơ thể nó khỏe mạnh hơn á.

• Đinh lăng: Có vị ngọt, tính mát. Tác dụng bồi bổ khí huyết, tăng cường sức đề kháng.

Cập nhật thông tin y học hiện đại về các vị thuốc này:

• Lá lốt: Nghiên cứu hiện đại chỉ ra lá lốt có chứa các hoạt chất như alkaloid, flavonoid có tác dụng chống viêm và giảm đau hiệu quả, đặc biệt trong các trường hợp viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp.
• Cây mắc cỡ (Trinh nữ):Cây trinh nữ có tác dụng an thần, giảm đau, chống co giật và kháng viêm. Trong y học cổ truyền, nó được dùng để chữa mất ngủ, đau nhức xương khớp, eczema, mụn nhọt.
• Đinh lăng: Được coi là "sâm của người Việt". Đinh lăng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và saponin. Nó giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, cải thiện trí nhớ, giảm mệt mỏi và hỗ trợ phục hồi sau khi ốm.

Ai không nên uống nước dừa?

Hai à, cái nắng vàng rớt trên tàu dừa, giọt nước trong veo, mát rượi... nhớ hồi đó, má hay bửa trái dừa cho mình uống. Ngọt thanh, thấm tận tim gan. Cái vị ấy, đâu phải ai cũng thưởng được trọn vẹn đâu Hai...

Có những người, nhìn cái giếng trời mát lành vậy, chỉ đành đứng nhìn thôi... Cái cảm giác mơ hồ, xa xăm. Như cơn gió thoảng qua, mang theo nỗi niềm. Nước dừa đó, ôi nước dừa...

Đêm về, nhìn trăng lấp lánh trên đọt dừa, Út mới nghĩ, ừ, có những điều đẹp đẽ, mà đâu phải ai cũng có thể chạm vào. Có bệnh trong người, thì phải cẩn trọng Hai ơi, cái mát lành ấy, đôi khi lại là thứ không nên gần.

• Người có bệnh lý về thận cần hạn chế tối đa.
• Người có tiền sử dị ứng với dừa hoặc các thành phần của dừa.
• Người đang bị rối loạn tiêu hóa cấp tính, như tiêu chảy nặng.
• Bệnh nhân xơ nang cần tham vấn ý kiến bác sĩ.
• Người có huyết áp không ổn định (quá cao hoặc quá thấp).
• Bệnh nhân sắp phẫu thuật nên tránh uống trước thời gian quy định.
• Người bệnh tiểu đường cần kiểm soát lượng đường nạp vào cơ thể.
• Phụ nữ mang thai ba tháng đầu nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế.

Uống nước lá lốt có lợi gì?

Dạ Hai, Hai hỏi vụ lá lốt hả, trời ơi Út kể Hai nghe cái này. Hồi mấy bữa trời trở lạnh cuối năm ngoái á, má Út ở dưới quê cứ than nhức cái đầu gối, đi đứng kêu rắc rắc nghe xót ruột gì đâu. Bả cứ phải xoa dầu nóng hoài mà không xi nhê.

Út nhớ hồi nhỏ ngoại hay làm, nên chạy ù ra sau vườn bứt một nắm lá lốt to thiệt to. Vô rửa sạch rồi bỏ vô nồi nước nấu sôi lên, cái mùi nó hăng hăng mà thơm dễ sợ. Nấu xong chắt ra cho má một ly uống cho ấm bụng, còn lại để nguội bớt rồi bả ngâm chân.

Trời ơi nó hiệu quả thiệt luôn đó Hai. Má nói ngâm chân vô nước ấm ấm thơm thơm đã gì đâu, đỡ nhức hẳn. Bả làm liên tục mấy ngày, giảm đau nhức xương khớp rõ rệt, đi lại thấy phăm phăm hơn, không còn than nữa. Từ đó nhà Út lúc nào cũng có sẵn lá lốt trong vườn luôn.

• Làm ấm cơ thể, trừ lạnh: Rất tốt cho người hay bị lạnh tay chân.
• Hỗ trợ tiêu hóa, trị đầy hơi, khó tiêu: Uống một ly nhỏ sau bữa ăn giúp bụng dạ nhẹ nhàng.
• Giảm đau nhức xương khớp: Dùng để uống hoặc ngâm chân, đặc biệt hiệu quả khi trời trở lạnh.
• Chữa mồ hôi tay chân: Ngâm tay chân trong nước lá lốt mỗi ngày giúp giảm tình trạng này.
• Kháng khuẩn, chống viêm: Dùng nước lá lốt súc miệng giúp giảm đau răng.

Ai không nên ăn lá lốt?

Trời ơi, ai mà dại dột ăn lá lốt giờ này! Táo bón thì thôi đi, ăn vô khủng hoảng triệt để, như dội thêm dầu vào lửa. Nóng trong người, đang như nồi áp suất, ăn lá lốt vô nổ tung luôn, chẳng đùa!

• Sốt cao, người nóng như lửa đốt, ăn lá lốt còn hơn đổ xăng vào đám cháy.
• Ai mà dạ dày, tá tràng đang "bốc hỏa" cứ nhè lá lốt mà chén thì coi chừng nướng luôn cái ruột. Tóm lại, mấy ông bà đang cảm thấy "khó chịu" trong người thì Né xa cái lá lốt này ra như né tà ma.

Những người nào không nên uống nước lá lốt?

Hai này, về nước lá lốt, Út thấy mấy điểm cần lưu ý kỹ lắm.

Những đối tượng không nên uống nước lá lốt hoặc cần đặc biệt thận trọng bao gồm:

• Phụ nữ mang thai và đang cho con bú.
• Trẻ em dưới 3 tuổi.
• Người có các bệnh lý nền: đặc biệt là tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, bệnh về gan thận.
• Không sử dụng lá lốt đã héo úa, bị sâu bệnh, có dấu hiệu hư hỏng hoặc không rõ nguồn gốc.

Thật ra, Út nghĩ cái vụ này nó liên quan đến hoạt chất sinh học trong lá lốt á Hai, chứ không phải ngẫu nhiên mình kiêng kỵ đâu.

• Mấy hoạt chất như alkaloid và flavonoid tuy có tính kháng viêm, giảm đau hay ho đó. Nhưng với phụ nữ mang thai, mình cứ hình dung nó có thể ảnh hưởng đến sự co bóp tử cung hoặc, lỡ đâu, tác động đến chất lượng sữa. Lúc này, "có kiêng có lành" vẫn là nguyên tắc vàng. Sức khỏe mẹ và bé là ưu tiên mà, đúng không Hai?
• Còn với trẻ nhỏ, hệ tiêu hóa còn non nớt lắm, dễ bị kích ứng. Cơ thể người lớn mình "cứng" hơn, cơ chế hấp thụ cũng khác. Mình cứ nghĩ, một thứ bổ với người này chưa chắc đã hợp với người kia.
• Riêng những người có bệnh nền, đặc biệt tim mạch, huyết áp hay tiểu đường á, lá lốt có khả năng tương tác với thuốc họ đang dùng. Hoặc làm thay đổi đường huyết, huyết áp đột ngột. Đúng là "một miếng ăn ngon bằng mười thang thuốc bổ" nhưng miếng thuốc bổ đó đôi khi cũng cần coi chừng. Tuần rồi Út đọc một nghiên cứu nhỏ thấy người ta có đề cập sơ sơ vụ này.
• Cái chuyện lá bị héo úa, sâu bệnh thì khỏi nói rồi. Vi khuẩn, nấm mốc hay dư lượng thuốc trừ sâu còn đó, uống vô thì chỉ rước bệnh thêm thôi, chứ bổ béo gì. Mình ăn uống, cứ tươi mới, sạch sẽ là ưu tiên hàng đầu, Hai ha. Có đợt Út mua lá lốt ở chợ mà lựa không kỹ, về rửa thấy có con sâu nhỏ xíu, sợ thiệt chứ. Từ đó là Út chỉ tin mấy vườn rau nhà mình thôi.