Tại sao nên uống trà thảo mộc mỗi ngày?

Ôi, nói thật là dạo này mình “nghiện” trà thảo mộc luôn ấy! Chắc mọi người cũng biết trà thảo mộc rồi nhỉ? Không phải mấy loại trà sữa trân châu đường đen đâu nha, mà là trà làm từ mấy loại hoa, lá, rễ cây tự nhiên ấy.

Mình bắt đầu uống cũng đơn giản lắm, hồi trước hay bị khó ngủ, rồi có bà chị mách cho thử uống trà hoa cúc. Uầy, bất ngờ chưa, uống xong thấy đầu óc nó nhẹ nhàng hẳn, dễ chìm vào giấc ngủ hơn. Đấy, thế là bén duyên với trà thảo mộc từ dạo đó.

Mà càng tìm hiểu mới thấy, trà thảo mộc không chỉ giúp mình ngủ ngon đâu. Nhiều loại còn có tác dụng thanh lọc cơ thể nữa cơ. Nghe bảo mấy chất trong trà giúp gan với thận hoạt động tốt hơn, loại bỏ độc tố ra ngoài. Chả biết thực hư thế nào, nhưng mà từ khi uống trà thảo mộc mình thấy da dẻ cũng sáng sủa hơn, không biết có phải do “tâm an vạn sự an” không nữa. Hehe.

À, còn vụ ổn định huyết áp, mỡ máu nữa chứ. Mẹ mình bị cao huyết áp, bà cũng hay uống trà atiso với trà giảo cổ lam, thấy bảo đi khám bác sĩ bảo chỉ số cũng ổn định hơn. Cái này thì mình không dám chắc chắn 100%, nhưng mà nghe mẹ nói vậy thì mình cũng tin tưởng phần nào.

Nhưng mà này, có một điều mình muốn nhắc nhở mọi người là gì? Đừng có lạm dụng quá nha! Cái gì nhiều quá cũng không tốt đâu. Với lại, phải chọn mua trà ở những chỗ uy tín, nguồn gốc rõ ràng ấy. Chứ mua phải trà tẩm hóa chất thì “toang” mất.

Túm lại, theo quan điểm cá nhân mình thôi nha, uống trà thảo mộc mỗi ngày là một thói quen khá là “chill” và có lợi cho sức khỏe. Nhưng quan trọng là phải uống đúng cách và chọn đúng loại trà phù hợp với cơ thể mình ấy! Các bạn thấy sao? Có ai cũng “ghiền” trà thảo mộc giống mình không? Kể mình nghe với!