Tại sao ho không DC ăn gà?

Khi bị ho, tại sao không nên ăn gà?

Chị hỏi sao bị ho không nên ăn gà hả? Em thấy nhiều người nói vậy nhưng em nghĩ… hơi kì. Ngày hôm đấy, 15/10 năm ngoái, em bị ho dữ dội, ăn cả tô phở gà nóng hổi vẫn thấy ngon lành cành đào! Phở nhà bác ba gần trường, tô 40k thôi, nhưng ấm bụng lắm.

Thực ra, gà nhiều chất dinh dưỡng mà, đặc biệt là kẽm, giúp tăng sức đề kháng cơ mà. Em thấy nhiều người nói kiêng tôm, gà khi bị ho, nhưng chẳng có bằng chứng khoa học nào thuyết phục cả. Em nghĩ quan trọng là nghỉ ngơi, uống nhiều nước, chứ không phải kiêng khem linh tinh.

Em thấy nhiều người bị ho, ăn uống bình thường vẫn khỏi. Cái này tùy cơ địa nữa chị ạ, không phải ai cũng giống ai đâu. Đừng nghe lời đồn đại nhé! Ăn uống đủ chất, cơ thể tự hồi phục thôi.

Nói chung, không nên kiêng thịt gà khi bị ho, trừ khi bạn dị ứng với gà. Ăn uống điều độ, nghỉ ngơi hợp lý mới là cách tốt nhất. Em nói thật lòng, kinh nghiệm bản thân em là thế.

Tại sao ho kiêng gà?

Chị hỏi sao ho kiêng gà hả? Dạ, em nghe bà ngoại em nói ho thì đừng ăn gà, gà dễ gây đờm lắm. Đúng rồi, thịt gà nó làm cho cổ họng mình như bị nghẹn lại ấy, khó chịu cực. Năm nay em bị ho mấy lần rồi, mỗi lần là em đều kiêng gà luôn, thấy đỡ hẳn.

• Thịt gà dễ gây đờm: Đây là lý do chính mà nhiều người kiêng ăn gà khi bị ho. Cái này em thấy nhiều người nói vậy chứ cũng không rõ lắm.
• Phụ thuộc vào cơ địa: Chị có dị ứng với gà không? Em thì không, nhưng có đứa bạn em bị ngứa mẩn đỏ khi ăn thịt gà, nên nó tránh xa thịt gà như tránh tà luôn.
• Tình trạng bệnh: Ho nhẹ thì ăn được chút ít, nhưng ho nặng thì tốt nhất nên kiêng. Em năm nay ho nhiều, tháng 3 bị một trận, tháng 8 lại bị nữa. Hai lần đều kiêng gà.

Em nghĩ tùy người thôi chị ạ, không phải ai cũng bị như vậy. Nhưng mà thôi, để chắc ăn thì cứ kiêng cho lành, chứ mình bị ho rồi mà còn ăn gà nữa thì khổ lắm. Em nói thật, cảm giác khó chịu vô cùng. Đừng để ho nặng thêm nhé chị.

Tại sao viêm họng không được ăn gà?

Trời ơi, lại vụ gà với viêm họng!

• Không hẳn là kiêng tuyệt đối đâu chị ạ! (Nhớ hồi bé toàn bị bắt kiêng khem khổ sở ớn luôn).

• Gà nhiều dinh dưỡng mà, giúp khỏe lại chứ bộ!

• Nhưng... ăn nhiều quá thì... chắc không tốt thiệt.

  • Em nghĩ thế, tại cái gì nhiều quá cũng không tốt mà, đúng không? Ví dụ, ăn nhiều xoài thì nóng, ăn nhiều sầu riêng thì... cũng nóng!

• Ăn vừa phải thôi!

  • Chắc là vậy... Mà em còn phải đi nấu cơm đây, lát nhắn chị sau nha! Hôm nay em định làm món sườn xào chua ngọt nè, chị có ăn không? Hihi!

Tại sao ho không được ăn thịt gà?

Chị ơi, quan niệm kiêng thịt gà khi ho là chưa chuẩn xác đâu ạ.

• Thịt gà giàu dinh dưỡng: Kẽm, sắt... giúp tăng cường miễn dịch, dễ tiêu hóa.
• Không có bằng chứng khoa học: Chứng minh thịt gà làm nặng thêm tình trạng ho.

Có lẽ, quan niệm này xuất phát từ kinh nghiệm dân gian hoặc do một số người có cơ địa dị ứng với gà. "Ăn gì bổ nấy", đôi khi lại thành "Ăn gì... cũng sợ nấy", nhỉ?

Tuy nhiên, nếu em ho do dị ứng (ví dụ, với bụi, phấn hoa...) thì đúng là nên cẩn trọng với các loại thực phẩm lạ, trong đó có cả thịt gà. Năm nay em cũng bị dị ứng thời tiết nè.

Tại sao đau họng không được ăn gà?

Chị hỏi tại sao đau họng lại không được ăn gà hả? Thực ra, quan niệm đó… hơi… quá khắt khe!

Thịt gà, nói chung, không phải là khắc tinh của viêm họng. Ngược lại, nó còn chứa nhiều protein giúp sửa chữa mô bị tổn thương, đúng không? Nghĩ kỹ lại thì bổ sung dinh dưỡng đầy đủ mới là chìa khóa chiến thắng bệnh tật chứ! Nhưng tất nhiên, "quá" là một khái niệm tương đối thú vị.

• Ăn nhiều quá: dễ gây đầy bụng, khó tiêu, thậm chí làm nặng thêm tình trạng viêm nếu hệ tiêu hóa của bạn đang yếu. Đấy, thấy chưa, vấn đề không phải ở thịt gà mà là ở lượng thịt gà. Cái gì nhiều quá cũng không tốt cả.
• Chất lượng gà: Gà công nghiệp, nuôi nhốt chật chội, ăn thức ăn công nghiệp… thì chất lượng dinh dưỡng kém hơn gà thả vườn nhiều. Tôi nghĩ nếu chọn gà sạch, ăn vừa phải thì không sao cả.

Viêm họng nên ăn gì? Thực tế thì nên ăn những thứ dễ tiêu, mềm, giàu vitamin và khoáng chất, ví dụ như cháo, súp. Đừng quên uống nhiều nước nữa nhé! Thực phẩm cần kiêng là đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ chua… Đó mới là những "kẻ thù" thực sự của viêm họng đấy chị ạ. Đợt trước em bị viêm họng, em chỉ ăn cháo hành và uống nước ấm thôi, khỏi nhanh lắm.

À, nói thêm chút nhé, tất cả chỉ mang tính chất tham khảo thôi nha. Nếu bị viêm họng nặng, cần đi khám bác sĩ để được tư vấn chính xác nhất. Cuộc sống này phức tạp lắm, đừng tự ý chữa bệnh nhé chị!

Tại sao ốm không được ăn thịt gà?

Chị ơi, em nhớ hồi bé xíu, khoảng năm 2005 gì đó, lúc em ốm sốt mẹ em toàn nấu cháo gà. Bà bảo ăn gà mới khỏe, có sức mà chống chọi bệnh tật. Mà em thấy đúng thật, ăn cháo gà xong người ấm lên, dễ chịu hơn hẳn. Em nghĩ chắc do thịt gà dễ tiêu, lại bổ dưỡng ấy.

Sau này lớn lên, em đọc được mấy bài viết bảo ăn gà gây ho, làm bệnh nặng hơn, em thấy hơi hoang mang. Nhưng nghĩ lại kinh nghiệm của bản thân, em thấy thịt gà không hề gây ho như lời đồn đâu ạ. Quan trọng là mình chế biến thế nào thôi!

Ho đờm kiêng ăn gì?

Trời ạ, ho đờm kiêng ăn gì ấy hả? Để em nghĩ xem...

• Đồ chiên rán chắc chắn phải tránh xa. Nhớ đợt em bị viêm họng, ăn gà rán xong thấy đờm nhiều kinh khủng. Cái dầu mỡ nó làm cổ họng khó chịu ấy.
• Cay nóng cũng dẹp luôn. Ớt, tiêu... làm mình ho sặc sụa thêm thôi. Có lần em lỡ ăn lẩu Thái, đêm về thức trắng vì ho.
• Hạt nhiều dầu như hướng dương, lạc... cũng nên hạn chế. Mấy cái này kích thích tiết dịch nhầy lắm, hình như vậy.
• Đồ ngọt thì thôi rồi, khỏi bàn. Bánh kẹo, nước ngọt... làm đờm đặc quánh lại, khó khạc ra. Hôm trước em trót ăn cái bánh kem to đùng, hậu quả là cả ngày khò khè.
• Đồ ăn chứa histamin em cũng không rõ lắm, nhưng nghe bảo mấy đồ lên men như dưa muối, cà muối... nên tránh.
• Hải sản thì tùy người, có người bị dị ứng thì càng tệ. Em thì không sao, nhưng tốt nhất cứ cẩn thận.
• Đồ lạnh thì chắc chắn phải tránh rồi. Nước đá, kem... làm co thắt phế quản, ho càng nặng.
• Súp gà, canh gà, cháo gà... Cái này hơi lạ, nhưng em nghe bảo có người bị dị ứng gà thì nên kiêng. Em thì thấy bình thường, thậm chí còn thấy dễ chịu hơn ấy.
• À, còn nữa, sữa và các sản phẩm từ sữa cũng có thể làm tăng tiết đờm ở một số người. Em hay bị nghẹt mũi sau khi uống sữa, chắc cũng liên quan.
• Thực phẩm chế biến sẵn: Mấy cái đồ hộp, xúc xích, mì gói... đầy chất bảo quản, không tốt cho hệ hô hấp đâu.
• Đồ uống có cồn: Rượu bia làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến bệnh lâu khỏi hơn.
• Thuốc lá: Cái này thì khỏi phải nói, quá rõ ràng rồi.
• Đồ ăn nhiều muối: Muối giữ nước trong cơ thể, làm tăng tiết dịch nhầy.
• Trái cây họ cam quýt: Có người bảo cam quýt nhiều vitamin C tốt, nhưng với em nó lại kích thích ho. Chắc tùy cơ địa.
• Đồ nếp: Xôi, bánh chưng... khó tiêu, lại nóng, không tốt cho người đang ho.
• Rau muống: Nghe bảo rau muống làm tăng tiết dịch, nhưng em chưa kiểm chứng.

Nói chung là, cứ ăn uống thanh đạm, nhiều rau xanh, trái cây tươi (loại không gây ho), uống nhiều nước ấm là ổn nhất. Chứ ăn uống linh tinh chỉ làm bệnh thêm nặng thôi! Mà sao em biết nhiều thế này nhỉ? Chắc tại hay bị bệnh vặt ấy mà... hic!