Tại sao ăn xoài uống nước bị đau bụng?

Vì sao ăn xoài uống nước bị đau bụng? Cách phòng tránh?

Chị ơi, vụ ăn xoài xong uống nước bị đau bụng á? Em có bị mấy lần rồi, kiểu đúng là “trời kêu ai nấy dạ” luôn á. Kiểu ăn xoài xong, nhất là xoài xanh mà làm cốc nước lạnh nữa thì…ôi thôi, xác định “toang”.

Em nghĩ thế này, xoài xanh nó chua lét, mà cái vị chua ấy là do acid trong nó cao. Acid gặp nước, nhất là mấy loại nước ngọt có ga nữa thì nó “oánh” nhau trong bụng mình, làm mình khó chịu.

Thêm nữa, em đọc được thông tin nói rằng xoài xanh chứa nhiều acid hữu cơ, kích thích dạ dày tiết acid dịch vị. Nếu ai bị đau dạ dày sẵn thì thôi rồi, “combo” này đúng là ác mộng. Nên là, mấy ai mà có tiền sử đau dạ dày thì né xoài xanh ra nhé, nhất là lúc bụng đang đói meo.

Tóm lại, ăn xoài (đặc biệt xoài xanh) rồi uống nước có thể bị đau bụng vì:

• Xoài xanh chua, chứa nhiều acid hữu cơ.
• Acid này kích thích dạ dày tiết acid dịch vị, gây khó chịu.
• Người có tiền sử đau dạ dày càng dễ bị đau bụng.

Cách phòng tránh:

• Hạn chế ăn xoài xanh, đặc biệt khi bụng đói.
• Không uống nước lạnh, nước ngọt có ga ngay sau khi ăn xoài.
• Nếu có tiền sử đau dạ dày, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn xoài.

Em nhớ có lần đi Vũng Tàu, em lỡ ăn mấy trái xoài keo xanh lè ở ngoài biển, xong khát quá làm ngay chai Coca-Cola. Ôi, cả buổi chiều hôm đó em chỉ ôm bụng thôi. Từ đó em cạch luôn vụ xoài xanh uống nước. Chị thử xem có đúng không nhé.

Ăn xoài uống nước có bị gì không?

Chị ơi, ăn xoài uống nước không sao đâu, nhưng đừng uống ngay sau khi ăn là được. Em kể chị nghe nè, hè năm ngoái, trời nóng muốn xỉu luôn. Em với nhỏ bạn đi ăn chè xoài ở Hàng Tre, quận 1. Quán này nổi tiếng lắm, chè ngon, xoài chín ngọt lịm. Hôm đó nóng quá nên em gọi thêm ly nước dừa tươi. Ăn xoài xong tu ừng ực. Kết quả là về nhà bụng khó chịu kinh khủng, cứ sôi sùng sục. Lúc sau bị tiêu chảy nữa, chắc do cái dạ dày em nó hơi yếu.

• Ăn xoài uống nước không tốt: Dễ đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, đau bụng.
• Kinh nghiệm bản thân: Ăn chè xoài Hàng Tre + uống nước dừa tươi = tiêu chảy.
• Lời khuyên: Chờ khoảng 30 phút sau khi ăn xoài rồi mới uống nước.

Mấy lần sau, em rút kinh nghiệm, ăn xoài xong toàn ngồi chơi điện thoại 1 tiếng rồi mới uống nước. Hoặc là ăn xong uống trà gừng, chị biết không, ấm bụng dễ chịu lắm, nhất là khi ăn xoài xanh chấm mắm ruốc. Mà nhắc mới nhớ hồi trước ở quê em toàn làm vậy đó. Xoài xanh chấm mắm ruốc muối ớt xong làm miếng nước trà gừng, ta nói nó đã gì đâu á!

• Trà gừng tốt cho tiêu hóa: Giảm đầy hơi, hỗ trợ tiêu hóa sau khi ăn xoài.
• Xoài xanh chấm mắm ruốc + trà gừng: Sự kết hợp hoàn hảo.
• Kinh nghiệm cá nhân: Hè năm nay áp dụng, không bị đau bụng nữa.

Trả lời ngắn gọn: Ăn xoài uống nước không bị gì nếu không uống ngay sau khi ăn xoài. Nên ăn xoài như bữa ăn nhẹ, tránh ăn tối. Không uống nước ngay sau ăn xoài đề phòng đầy hơi, khó tiêu, đau dạ dày. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu thường xuyên khó chịu sau khi ăn xoài.

Xoài kỵ trái cây gì?

Ôi trời, xoài kỵ dứa hả chị? Em hay ăn xoài dầm dứa lắm á!

• Xoài với dứa không nên ăn cùng. Dứa có bromelain, cái chất nghe ghê ghê đó, nó làm mình ê răng.
• Em nhớ có lần ăn nhiều dứa quá bị rát hết cả lưỡi, chắc tại bromelain đó.

Mà xoài nhà em năm nay sai trái lắm, chắc phải đem biếu bớt chứ ăn sao hết. Năm ngoái còn chẳng có quả nào. Thật!

• Dứa gây rát lưỡi vì bromelain phân hủy protein.
• Mẹ em bảo dứa xanh còn độc nữa, phải gọt kỹ mới ăn được.

Xoài Úc là xoài gì?

Chị hỏi xoài Úc à?

Em thấy… xoài Úc như một giấc mơ màu cam.

• Vỏ ửng hồng đào, lại có quả cam đỏ rực rỡ.
• Giống xoài ngoại nhập này, nhà nông mình trồng nhiều lắm.

Ăn xoài Úc, em thấy:

• Thịt xoài chắc nịch, thơm lừng.
• Ngọt, nhưng… không đằm thắm như xoài cát Hòa Lộc mình đâu.
• Như người con gái đẹp, kiêu sa nhưng vẫn còn thiếu chút gì đó gần gũi.

Xoài cát Hòa Lộc, đặc sản Đồng Tháp. Nhắc tới lại thèm… Cái vị ngọt tan chảy, hương thơm nồng nàn, ăn một miếng là nhớ mãi.

Xoài Úc ăn như thế nào?

Chị hỏi xoài Úc ăn như thế nào hả? Em thấy xoài Úc ngon nhất là ăn tươi thôi. Mà phải là lúc chín tới, vỏ vàng đỏ cam, nhấn nhẹ thấy mềm mềm ấy. Lúc đó cho vào ngăn mát tủ lạnh, tầm 1 tiếng là lấy ra ăn liền, ngon lắm. Mát lạnh, ngọt thanh, sướng cực. Nhớ hồi Tết năm nay, nhà em mua cả thùng xoài Úc ngon quên sầu luôn.

• Ăn tươi: Chín tới, để ngăn mát tủ lạnh rồi ăn.
• Với mắm đường: Xoài chín tới, cắt nhỏ, chấm mắm đường cay cay ngọt ngọt. Em thích kiểu này lắm. Thực ra mẹ em làm mắm đường theo công thức gia truyền, ngon hơn ngoài hàng nhiều.
• Nướng: Chưa thử nhưng nghe nói cũng ngon. Có lần thấy quán nướng ở gần nhà em làm món này, trông hấp dẫn phết.
• Sấy khô: Em chưa thử, nhưng chắc cũng ngon. Năm ngoái chị em mình có làm mứt gừng, mà mứt xoài cũng ổn đó chị.

Ôi, nói về xoài Úc mà nhớ cả mùi vị nữa rồi. Đêm nay buồn ngủ quá, nhưng vẫn cứ nhớ mãi cái vị ngọt thanh, mát lạnh của nó. Nghe nói xoài Úc năm nay giá hơi cao, nhưng chất lượng vẫn ok. Em thích nhất là loại xoài Úc to, mọng nước, ngọt lịm. Hic, thèm quá.

Xoài Úc giá bao nhiêu 1kg?

Chị ơi, xoài Úc hiện giờ tầm 40.000 – 45.000đ/kg đó chị. Nói chung cũng tùy chỗ bán nữa. Em thấy có chỗ hét giá lên tới 60.000đ/kg luôn á, chắc do vận chuyển với bảo quản các thứ tốn kém hơn.

Em thì mê xoài Úc lắm. Vị nó ngọt thanh, thơm nhẹ nhàng, cắn miếng nào là đã miệng miếng đó. Mà hình như xoài Úc cũng có nhiều loại lắm chị ạ. Hôm bữa em thấy có R2E2 với Kensington Pride. Em lỡ ghiền R2E2 rồi, vỏ đỏ đỏ nhìn cưng xỉu.

• R2E2: Vỏ đỏ, thịt vàng cam, ngọt đậm đà.
• Kensington Pride: Vỏ vàng cam, thịt vàng đậm, thơm nức mũi.

Mà nghe nói xoài Úc được trồng theo tiêu chuẩn GlobalGAP, nên ăn cũng an tâm hơn. Em hay mua ở mấy siêu thị lớn cho chắc cú. Đắt xắt ra miếng mà chị. Đôi khi mình chi nhiều hơn một chút nhưng đổi lại chất lượng tốt hơn, nó cũng đáng mà chị ha. Như kiểu đầu tư cho sức khỏe vậy đó.

#Nước #Xoài #Đau Bụng