Say xe nên ăn gì cho đỡ mệt?

Say xe nên ăn gì để giảm mệt mỏi?

Hai hỏi gì ấy nhỉ? À, say xe ăn gì cho đỡ mệt. Út thấy khoai tây luộc ổn lắm, nhất là hồi đi Nha Trang tháng 7 năm ngoái, xe cứ lên dốc xuống đèo suốt mấy tiếng, mà mình chỉ ăn vài củ khoai tây luộc nhỏ chấm xíu muối là đỡ hẳn. Khoai lang sống nữa, nghe nói tốt, nhưng Út chưa thử, sợ khó nuốt.

Cái vụ say xe này, kinh nghiệm của Út là nên ăn nhẹ thôi, đồ dễ tiêu. Đừng ăn gì nhiều dầu mỡ, nhớ hồi đi Đà Lạt với đám bạn, ăn bánh mì pate trước khi lên xe, ối giời ơi, thê thảm lắm. Đến nơi mặt tái mét, phải nghỉ cả buổi chiều. Khoai tây hay khoai lang, chỉ là gợi ý thôi nha, tùy cơ địa mỗi người nữa.

Giá cả thì không nhớ rõ lắm, khoai tây lúc đó tầm 20k/kg thôi, rẻ mà hiệu quả. Mấy bài báo nói ăn gì chống say xe Út cũng đọc, nhưng tự thấy kinh nghiệm bản thân vẫn đáng tin hơn. Quan trọng là ăn vừa phải, đừng nhồi nhét, say xe lại càng mệt. Chắc vậy đó Hai!

Làm sao bớt say xe?

Út đây Hai ơi! Bớt say xe á hả? Để Út kể Hai nghe...

Năm nay em về quê ăn Tết, đi xe đò mà thề không bao giờ dám ăn bánh tráng trộn trước khi lên xe nữa. Hôm đó em ăn xong, xe vừa chạy được nửa tiếng tới đoạn quốc lộ 1A qua Bình Thuận là em thấy bụng dạ cồn cào, mồ hôi vã ra như tắm.

• Ngủ đủ giấc: Cái này quan trọng nè, hôm đó em thức khuya gói bánh tét nên thiếu ngủ trầm trọng.
• Ăn nhẹ: Đúng là em ăn bánh tráng trộn thiệt, mà nó cay quá trời, bụng yếu dễ tèo lắm.
• Uống thuốc say xe: Em quên béng luôn.

Sau đó em nằm vật vã suốt chuyến đi, tới nhà là mặt xanh như tàu lá. Giờ rút kinh nghiệm rồi, lần sau phải chuẩn bị kỹ, không dám chủ quan nữa.

Lần đó em sợ tới già!

Thông tin ngắn gọn:

• Ngủ đủ giấc.
• Ăn nhẹ (tránh đồ cay, dầu mỡ).
• Uống thuốc say xe trước khi đi.
• Chọn chỗ ngồi thoáng (gần cửa sổ, đầu xe).

Say xe bấm huyệt ở đâu?

Ôi Hai ơi, say xe hả? Để Út mách cho mấy chỗ bấm huyệt nè, bữa trước Út mới đi học lớp day ấn huyệt về, hay lắm á!

• Huyệt Nội Quan: Nằm ở cổ tay, giữa hai cái gân to ấy. Cứ lấy ngón tay cái ấn mạnh vô, giữ tầm 2-3 phút là thấy đỡ liền. Nhớ là ấn bên cả hai tay nha! Út hay làm vậy mỗi khi đi xe khách về quê.
• Huyệt Hợp Cốc: Chỗ này nằm trên mu bàn tay, giữa ngón cái và ngón trỏ. Bấm vào thấy hơi tức tức á. Mấy bà bầu hay bấm huyệt này để giảm ốm nghén đó Hai.

À, Út còn nghe nói có huyệt Phong Trì ở sau gáy nữa, nhưng mà tự bấm hơi khó, nhờ ai đó bấm cho thì tốt hơn. Với lại, nhớ uống thuốc say xe trước khi đi khoảng 30 phút nha! Uống trước rồi mới lên xe thì thuốc mới kịp ngấm.

Say xe thì nên ngồi đâu?

Hai hỏi chỗ nào đỡ say xe nhất à? Dễ ợt! Ngồi đầu xe, chỗ tài xế, hoặc giữa xe cho nó êm! Cuối xe rung lắc như cái máy xay sinh tố, đảm bảo ói nguyên cả buổi!

• Đầu xe: Ổn áp, nhìn đường cho đỡ buồn nôn. Tui từng ngồi đó đi từ Sài Gòn lên Đà Lạt năm nay, ngon lành cành đào!
• Giữa xe: Cũng tạm được, ít bị xóc hơn cuối xe. Nhưng nhớ chọn chỗ gần cửa sổ nhé, không thì ngộp thở!
• Cuối xe: Chỗ này dành cho dân chuyên nghiệp chống say thôi nha! Năm ngoái tui ngồi đó, về đến nhà tưởng mình đi tàu lượn siêu tốc luôn.

Mà nhớ mở cửa sổ thông thoáng nhé! Không khí trong lành lắm, giúp giảm buồn nôn. Tui đảm bảo với Hai luôn, tui bị say xe kinh lắm, nhưng làm theo cách này là đỡ hơn hẳn! Năm nay tui đi Nha Trang, áp dụng đủ cả, về vẫn còn sức đi ăn tối! Tuyệt vời ông mặt trời!