Phụ nữ uống trà xanh có tác dụng gì?

Trà xanh, ôi nghĩ đến thôi là đã thấy nhẹ người thư thái rồi. Phải nói là mình mê trà xanh lắm! Không chỉ vì vị thanh mát dễ chịu, mà còn vì nó tốt cho sức khỏe, nhất là với phụ nữ chúng mình nữa chứ. Uống trà xanh kiểu như là một thói quen yêu chiều bản thân ấy.

Đầu tiên phải kể đến công dụng tỉnh táo. Nhiều khi làm việc mệt mỏi, uống một cốc trà xanh vào là thấy tỉnh táo hẳn ra, đầu óc minh mẫn hơn hẳn. Chứ cà phê thì mình không hợp, uống vào cứ thấy tim đập nhanh, hơi lo lắng.

Mà nghe nói trà xanh còn chống lão hóa nữa. Thực ra mình cũng không rõ cơ chế nó thế nào, nhưng mà thấy nhiều người khen trà xanh giúp da dẻ đẹp hơn, mình cũng tin sái cổ. Mà biết đâu đấy, mình uống trà xanh cũng mấy năm rồi mà thấy da dẻ cũng tạm ổn, không đến nỗi nào. Không biết có phải nhờ trà xanh không nhỉ? Hihi.

À, còn vụ giảm cân nữa. Mình thì không ăn kiêng gì cả, nhưng mà có vẻ uống trà xanh cũng hỗ trợ phần nào. Đọc đâu đó thấy nói trà xanh giúp tăng cường trao đổi chất. Mà tăng cường trao đổi chất thì chắc là sẽ giảm cân dễ hơn nhỉ? Cái này mình cũng không chắc lắm, nhưng cứ uống thôi, có lợi thì cứ uống.

Mà hình như còn giảm nguy cơ tiểu đường với bệnh tim mạch nữa ấy chứ. Nghe ghê vậy thôi chứ mình cũng không rõ lắm. Chỉ nhớ mang máng là đọc được ở đâu đó, chắc là trên mấy trang báo mạng về sức khỏe. Nhưng mà thôi, cứ phòng bệnh hơn chữa bệnh, uống trà xanh vừa ngon lại vừa tốt, tội gì không uống.

Nói chung, trà xanh dễ kiếm mà lại tốt cho sức khỏe, nhất là với phụ nữ. Mình khuyên các chị em nên tập thói quen uống trà xanh mỗi ngày nhé! Uống vào thấy người khỏe khoắn, yêu đời hơn hẳn đấy!