Nước luộc bao nhiêu calo?

Nước luộc có bao nhiêu calo? Tính calo trong nước luộc như thế nào?

Qua hỏi nước luộc có bao nhiêu calo à? Chuyện này dễ ợt! Nước, nguyên chất, không calo nha. Như nước mình uống hàng ngày ấy, mình chắc chắn 100% luôn.

Thế tính calo trong nước luộc sao? Cái này hơi rắc rối xíu. Nước luộc gà ngày 20/10 vừa rồi nhà mình nấu, với khoảng 1kg gà, mình đoán chắc là cũng chả thêm calo gì vào nước cả, ngoại trừ gia vị thôi. Nhưng mà gia vị ít ỏi ấy, thật sự không đáng kể. Mình nghĩ chắc chỉ thêm vài calo thôi, không đáng kể.

Nhưng mà nếu nước luộc có rau củ quả thì khác. Rau củ có calo đó nha. Lúc trước mình làm món canh bí đỏ, nước luộc bí đỏ chắc chắn có calo từ bí đỏ rồi. Mà tính sao cho đúng thì mình chịu, chưa học kỹ thuật tính toán calo phức tạp đó. Chỉ biết là ít thôi.

Tóm lại: Nước không có calo. Nước luộc chỉ có calo nếu có thêm nguyên liệu khác.

1 báp ngô nếp bao nhiêu calo?

Bậu hỏi 1 báp ngô nếp bao nhiêu calo hả? Ôi dào, dễ ợt! Chuyện nhỏ ấy mà. Nhưng mà ngô nếp nhà mình, tùy loại to nhỏ khác nhau chứ.

Khoảng 250 calo đấy, tính theo cái bắp luộc 150g mình thường ăn. Năm nay mình mua loại to hơn tí, chắc cũng tầm đó thôi. Ngô nhà bác Năm bán, ngon lắm nha!

• Mình hay ăn ngô luộc, ít khi nướng. Nướng mất nhiều calo hơn đấy.
• Cái này mình tính theo ngô luộc 150g nha. Bắp to hơn, chắc nhiều calo hơn. Bắp nhỏ hơn thì ít hơn. Đơn giản thôi mà.
• Nhà mình có vườn nhỏ, trồng mấy cây ngô nếp. Thu hoạch được nhiều lắm. Ăn không hết, còn đem biếu họ hàng nữa.
• Tháng 7, tháng 8 là mùa ngô. Ngô nếp lúc này ngon nhất. Mềm, ngọt. Lúc đó mình ăn nhiều lắm.
• Mình thích ăn ngô nếp với sữa đặc. Ngọt lịm. Nhưng mà nhiều calo lắm, phải cẩn thận.

À, mà quên, 160g là cả bắp nha, chứ không phải phần ăn được. Phần mình ăn chỉ khoảng 100g thôi. Nhớ nha.

Nước khoáng lạt bao nhiêu calo?

Ối dào, bậu hỏi Qua câu này làm Qua tưởng bậu đang giảm cân để đi thi hoa hậu không đó! Nước khoáng lạt mà cũng lo calo á?

• Nước khoáng lạt cũng "ốm" như Tấm Cám, không có miếng calo nào. Uống bao nhiêu cũng không sợ mập, tha hồ mà "tươi" như hoa!
• Tính calo của nước khoáng chi cho mệt óc. Thay vì đó, bậu nên lo ăn thêm miếng bánh, uống thêm ly trà sữa cho nó "đẫy đà" người ra.

Nói thiệt, Qua thấy bậu lo lắng calo của nước khoáng còn hơn cả việc Qua lo tiền điện mỗi tháng đó! Mà thôi, kệ bậu, miễn bậu vui là được. À mà này, bậu có biết nước khoáng Vĩnh Hảo ngon hơn Lavie không? Qua thấy vậy á!