Nước gừng để tủ lạnh được bao lâu?

Ngày nào cũng uống nước gừng có tốt không?

Này Cậu, ngày nào cũng “khò khè” với nước gừng á? Tớ tưởng Cậu đang ủ mưu luyện “đan dược” chứ!

• “Cẩn tắc vô áy náy”, cái gì nhiều quá cũng “toang” thôi Cậu ạ.

• Sáng sớm mà “tọng” gừng vào thì khác gì “đổ xăng” cho cái bụng đang “biểu tình” đâu! Đầy hơi, ợ chua, đau dạ dày… Tớ thấy Cậu nên đổi sang ăn sáng thì hơn đấy.

• Tim mạch của Cậu mà “tăng động” theo gừng thì tớ không chịu trách nhiệm đâu nha. Huyết áp “phi mã”, tim đập “thình thịch”… Cứ tưởng Cậu đang đi “đu đưa” ai cơ!

• Uống nước gừng vừa đủ thì tốt, nhưng Cậu mà “say gừng” là tớ “bó tay chấm com” đấy. “Quá liều” gừng coi chừng “gừng càng già càng cay”, Cậu lại càng “khó ở” thêm thôi.

Gừng tốt thật đấy, nhưng nó cũng giống như “crush” của Cậu thôi, “thả thính” vừa vừa thôi, “tấn công” dồn dập quá lại “chạy mất dép” đấy!

Uống nước gừng nấu có tác dụng gì?

Uống nước gừng hả Cậu? Ờ, tớ hay uống lắm, nhất là mấy hôm mưa gió ấy. Nhớ có lần, tầm tháng 10 năm ngoái, tớ bị dính mưa trên đường đi làm về. Ôi thôi, người ướt như chuột lột, lạnh run cầm cập. Về đến nhà, mẹ tớ hốt hoảng pha ngay cho cốc nước gừng nóng hổi.

Uống xong thấy người ấm lên hẳn, đỡ buồn nôn nữa chứ (chắc do say xe cộng thêm lạnh). Tớ còn nhớ rõ vị cay nồng của gừng, thêm chút đường phèn mẹ bỏ vào, uống mà thấy thương mẹ ghê gớm.

Nói chung, theo kinh nghiệm của tớ thì nước gừng:

• Làm ấm người: Cái này thì khỏi bàn, nhất là mùa đông.
• Giảm buồn nôn: Mấy ai say xe thì biết cái này hiệu quả cỡ nào.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Uống sau ăn thấy bụngn hẹ nhàng hơn.
• Giảm đau đầu: Cái này tớ thấy đúng nè.
• Chữa cảm lạnh: Uống vào thấy dễ chịu hơn hẳn.

À, mà tớ còn nghe nói nước gừng tốt cho cả việc giảm đau bụng kinh nữa đấy, nhưng cái này thì tớ không kiểm chứng được, vì tớ là con trai mà. Hehe!

Sáng sớm chưa ăn gì uống trà gừng được không?

Sáng sớm bụng đói meo mà nốc trà gừng á? Uống được luôn cậu ơi! Coi chừng nóng trong người thôi nha.

• Uống trước ăn: Khởi động bao tử, thơm miệng, tỉnh táo cả ngày, eo ơi nó phê! Kiểu như sư tử ngủ dậy gầm lên một tiếng cho cả rừng run sợ vậy á! (Riêng tớ thì dậy gầm lên một tiếng vì đói.)

• Uống sau ăn: Giúp tiêu hoá, đỡ đầy bụng. Ăn sáng xong mà còn uể oải thì uống miếng trà gừng vô, bao tử nhảy múa tưng bừng như hội làng luôn! Hồi trước, tớ ăn sáng xong hay bị lừ đừ, giờ thì tỉnh như sáo sậu.

Gingerol trong gừng thì bá cháy bọ chét rồi: Chống oxy hoá, giảm đau nhức các kiểu con đà điểu. Da dẻ cũng đẹp hơn. Ngày xưa da tớ sần sùi như mít tố nữ, giờ láng o như da em bé (béo ú vậy mà cứ thích so sánh với em bé). Mụn cũng đỡ hẳn, chứ hồi đó mặt tớ như cái bánh rán đầy mè đen ấy. Tóm lại, cứ uống trà gừng đi, lợi đủ đường.

Nước gừng ấm nên uống khi nào?

Tớ trả lời cậu nhé! Uống nước gừng ấm ấy à?

Buổi sáng sớm là nhất, trước khi ăn sáng luôn! Thực ra tớ hay uống tầm 6h30, trước khi bắt đầu làm việc. Mẹ tớ bảo uống lúc đó tốt cho đường huyết lắm, giúp tránh ăn nhiều nữa. Tớ thấy đúng thật đấy, ăn sáng cũng ít đi hẳn. À, mà nghe nói nó còn tốt cho tim nữa, giảm cholesterol gì đó. Lúc trước tớ hay bị đau bụng kinh khủng khiếp, uống nước gừng ấm thấy đỡ hẳn.

• Giúp cân bằng đường huyết.
• Giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
• Tốt cho hệ tiêu hóa (kinh nghiệm cá nhân).

Nghe thì có vẻ hay ho nhỉ, nhưng mà tớ cũng không phải chuyên gia đâu nha. Tớ chỉ chia sẻ kinh nghiệm của bản thân thôi. Cậu cũng nên tìm hiểu thêm thông tin từ các nguồn uy tín nữa nhé. Đừng nghe tớ nói rồi làm theo y chang, sức khỏe quan trọng mà. Tớ uống liên tục được 2 tháng nay rồi đó, thấy ổn áp lắm.

À, quên nữa! Nước gừng tớ hay pha loãng với mật ong, vừa ấm lại vừa ngọt ngọt dễ uống cực. Nhưng nếu cậu không thích mật ong thì thôi nhé, cứ uống nước gừng không cũng được. Tớ thấy nhiều người khen lắm. Cậu thử xem sao, biết đâu lại hợp gu với cậu.

1 ngày uống bao nhiêu nước gừng?

Uống bao nhiêu nước gừng 1 ngày? Tối đa 3-4 gram chiết xuất gừng.

Cậu ơi, đừng có thấy tốt mà tham lam nha! Uống nước gừng như uống rượu vậy, say gừng luôn đó. Mà say gừng thì chẳng lãng mạn như say rượu đâu, chỉ thấy nóng trong người với khó chịu thôi. Tớ nói thiệt.

• 3-4 gram chiết xuất gừng là tối đa. Đừng thấy người ta nói tốt mà đùng cái làm nguyên bình to đùng uống cả ngày. Giống như tập gym vậy, tập quá sức thì lại phản tác dụng.
• Tùy cơ địa mỗi người. Có người uống chút xíu đã thấy ấm bụng, người thì uống cả lít cũng chả xi nhê gì. Cậu phải lắng nghe cơ thể mình chứ, đừng thấy tớ nói 3-4 gram mà cứ thế áp dụng.
• Chia nhỏ ra uống. Đừng có dồn cục uống một lần. Uống từ từ, nhâm nhi thưởng thức như trà đạo vậy. Vừa tốt cho sức khỏe vừa thanh tao.
• Pha loãng ra nhé. Đừng có uống đặc quá, cay xè cổ họng ra. Pha loãng vừa đủ uống cho dễ, lại đỡ tốn gừng. Tiết kiệm là quốc sách mà lại.

Ví dụ như tớ, tớ nhạy cảm với gừng lắm, uống nhiều là nóng trong người liền. Nên tớ toàn pha loãng, uống nhạt như nước ốc vậy. Mỗi lần chỉ uống một xíu thôi. Mà nghe nói uống nước gừng nhiều quá còn làm giảm huyết áp nữa đó. Cậu cẩn thận nha. Tớ dặn vậy thôi chứ cậu đừng có sợ quá mà không dám uống. Uống điều độ là được.

Những ai không nên uống gừng?

Cậu hỏi tớ ai không nên uống gừng, tớ mạn phép trả lời nhé, như một cơn mưa phùn giăng mắc qua ô cửa sổ vậy.

• Viêm loét dạ dày, gừng cay xè như nỗi đau âm ỉ.

• Khối u, như mầm cây dại cần sự tĩnh lặng.

• Viêm loét ruột, tổn thương cần xoa dịu chứ không phải kích thích.

• Bệnh gan, gánh nặng đã quá nhiều, đừng thêm áp lực.

• Sỏi mật, như cát lún trong lòng, gừng khó lòng khơi thông.

• Trĩ, xuất huyết, dòng máu mong manh cần được nâng niu.

• Huyết áp cao, bệnh tim, nhịp đập vốn đã vội vã.

• Mang thai, mầm sống bé bỏng cần sự an toàn tuyệt đối.

Gừng, kỳ thực là một vị thuốc quý, ấm áp như vòng tay. Nhưng đôi khi, vòng tay ấy lại trở nên quá chặt, gây khó chịu cho những trái tim đang rỉ máu.