Những ai không nên ăn xôi?

Ôi trời, xôi ngon bá cháy mà lại có những người không nên ăn á? Nghe buồn ghê! Nhưng mà đúng là phải cẩn thận, không phải cứ thích là nhích được đâu.

Tóm lại là, nếu bạn thuộc một trong số này thì nên hạn chế xôi nha:

• Thừa cân, béo phì: Cái này thì khỏi nói, xôi bao nhiêu calo, ăn vào chỉ tổ tích mỡ thôi. Mình nhớ hồi sinh viên, ngày nào cũng xôi gà xôi xéo, tăng mấy ký lô mà hú hồn.
• Đang đau bụng: Ui, đang đau mà còn nện xôi vào thì chỉ có “toang”. Gạo nếp nó lì lợm lắm, khó tiêu hóa vô cùng, làm cái bụng càng thêm khổ.
• Mắc bệnh mãn tính (tiểu đường, tim mạch các kiểu): Cái này nguy hiểm nè. Xôi nó làm đường huyết với cholesterol tăng vọt, không khéo lại nhập viện như chơi.
• Mới ốm dậy: Cơ thể còn yếu, hệ tiêu hóa “mỏng manh dễ vỡ”, đừng bắt nó làm việc quá sức bằng mấy món khó tiêu như xôi.
• Bụng dạ khó tiêu: Cái này khỏi nói, xôi đúng là “khắc tinh” của hội tiêu hóa kém. Ăn vào chỉ thấy ậm ạch, khó chịu.
• Bệnh dạ dày: Xôi nó “hành” dạ dày dữ lắm á. Kích thích rồi gây khó chịu đủ kiểu. Hồi mình bị đau dạ dày, bác sĩ dặn né xôi ra bằng mọi giá.
• Nóng trong người, nhiệt miệng, dễ nổi mụn: Trời ơi, ai mà bị cái này chắc chắn phải “say no” với xôi luôn. Xôi nó làm tăng nhiệt trong người, mụn nhọt cứ gọi là thi nhau nở rộ. Mà mặt mũi thì quan trọng chứ bộ!

Nói chung là, xôi ngon thật đấy, nhưng phải biết mình biết ta, liệu cơm gắp mắm. Nếu thuộc diện “không nên ăn” thì thôi, ngậm ngùi mà nhường người khác vậy. Đừng vì cái miệng mà hại cái thân nha!

#Bệnh Tiểu #Dạ Dày Yếu #Khó Tiêu