Nên uống bao nhiêu hộp Ovaltine 1 ngày?

Ôi giời ơi, câu hỏi "Nên uống bao nhiêu hộp Ovaltine một ngày?" này, nghe cứ như đang hỏi nên ăn bao nhiêu bát cơm ấy nhỉ? Thật ra, với con nhà mình thì... tùy thôi! Con mình tầm 4 tuổi, mình cho uống khoảng 1 hộp mỗi ngày thôi, lắm lắm thì 2 hộp. Trẻ con mà, dễ bị thừa chất lắm. Đọc quảng cáo thì bảo 1-2 hộp đủ canxi, đủ này đủ kia, nghe hấp dẫn lắm, nhưng mình thì... không tin tưởng tuyệt đối đâu nha.

Chuyện là hồi bé mình, bà ngoại cứ ép uống sữa này sữa kia, nói là bổ. Kết quả là mình bị đầy bụng kinh khủng, đến giờ vẫn còn ám ảnh. Nên giờ mình cẩn thận lắm, cứ phải quan sát con kỹ. Thấy con uống Ovaltine xong mà vẫn khỏe mạnh, không bị khó chịu gì thì mình mới yên tâm. Hai vị sữa lúa mạch và socola thì khỏi phải bàn, con mình mê lắm, uống ngon lành cành đào. Nhưng mà, mình vẫn cứ luôn nhắc mình phải kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ chứ không thể trông chờ vào Ovaltine mãi được.

Đúng rồi, nhớ phải cân bằng dinh dưỡng nữa chứ. Canxi thì có trong nhiều thứ mà, rau xanh, sữa tươi, các loại đậu… chứ không phải chỉ có mỗi Ovaltine. Mình thấy nhiều người cứ nghĩ cứ uống nhiều là tốt, nhưng không phải vậy đâu nhé! Tóm lại, theo mình thì vẫn phải quan sát con mình, xem bé có phản ứng gì không. Chứ theo quảng cáo 100% thì cũng hơi liều. Ai biết được cơ địa mỗi đứa trẻ khác nhau thế nào. Đúng không?