Mùa hè nên trồng rau củ gì?

Mùa hè oi ả, làm sao để vừa có rau sạch ăn hàng ngày, vừa chống chọi với cái nắng gay gắt? Đừng lo, rất nhiều loại rau củ ưa nắng, sinh trưởng mạnh mẽ trong mùa hè đang chờ bạn khám phá. Ngoài những cái tên quen thuộc như rau muống, rau dền, rau sam, mùng tơi, rau ngót, cà chua đã được nhắc đến, hãy thử sức với những lựa chọn thú vị hơn cho khu vườn mùa hè của bạn!

Chinh phục cái nắng với bộ đôi “siêu chịu nhiệt”:

• Mướp hương và bí đao: Hai loại cây leo giàn này chính là “chuyên gia” chống nắng. Chúng không chỉ che mát cho ngôi nhà bạn mà còn cho quả ngọt, mát lành giải nhiệt mùa hè. Chỉ cần một giàn leo chắc chắn, tưới nước đầy đủ, bạn sẽ tha hồ thu hoạch mướp hương thơm lừng và bí đao thanh mát. Thêm một mẹo nhỏ, hãy trồng xen kẽ dọc mùng tơi bên dưới giàn mướp hương để tận dụng không gian và tăng thêm nguồn rau xanh.

• Rau mồng tơi (mồng tơi đỏ, mồng tơi trắng): Mồng tơi là một loại rau dễ trồng, phát triển nhanh, đặc biệt phù hợp với khí hậu nóng ẩm mùa hè. Mồng tơi đỏ còn chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn mồng tơi trắng, là lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe.

Thêm sắc màu cho bữa ăn:

• Ớt chuông: Vừa làm gia vị, vừa trang trí món ăn thêm bắt mắt, ớt chuông là một lựa chọn không thể bỏ qua. Bạn có thể chọn trồng nhiều loại ớt chuông với màu sắc khác nhau như đỏ, vàng, cam để khu vườn thêm sinh động.

• Củ dền: Không chỉ phần củ mà cả lá non của củ dền cũng có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon. Củ dền chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trong mùa hè oi bức.

Đừng quên những loại rau “nhanh gọn lẹ”:

• Các loại rau mầm: Rau mầm (như giá đỗ, rau muống mầm,…) dễ trồng, thời gian thu hoạch nhanh, giàu dinh dưỡng và rất thích hợp để bổ sung vào thực đơn mùa hè.

Bí quyết cho mùa hè bội thu:

• Tưới nước đầy đủ: Mùa hè nắng nóng, nhu cầu nước của cây trồng tăng cao. Hãy tưới nước đều đặn, đặc biệt vào buổi sáng sớm hoặc chiều mát.

• Che phủ đất: Sử dụng rơm rạ, cỏ khô hoặc bạt phủ đất để giữ ẩm, hạn chế cỏ dại và bảo vệ bộ rễ cây trồng.

• Bón phân hợp lý: Bổ sung phân hữu cơ hoặc phân vi sinh để cung cấp dinh dưỡng cho cây phát triển tốt.

Với một chút chăm sóc, bạn hoàn toàn có thể tự tay trồng những luống rau xanh mướt, cung cấp nguồn thực phẩm sạch và an toàn cho gia đình trong suốt mùa hè oi bức. Hãy bắt tay vào làm ngay hôm nay để tận hưởng niềm vui từ việc tự tay gieo trồng và thu hoạch nhé!