Làm sao để nhanh hết nhiệt miệng?

Cách làm hết nhiệt miệng nhanh

Nhiệt miệng là tình trạng phổ biến gây đau đớn, khó chịu ở miệng. Chúng có thể xuất hiện trong một số ngày hoặc thậm chí lâu hơn. May mắn thay, có một số biện pháp khắc phục đơn giản có thể giúp bạn làm hết nhiệt miệng nhanh hơn.

Giữ vệ sinh răng miệng

Giữ vệ sinh răng miệng tốt là điều cần thiết để ngăn ngừa và điều trị nhiệt miệng. Đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn và mảng bám tích tụ có thể gây ra nhiệt miệng.

Sử dụng nước súc miệng

Nước súc miệng diệt khuẩn có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây nhiệt miệng. Hãy tìm loại nước súc miệng có chứa chlorhexidine hoặc cetylpyridinium chloride, vì những thành phần này đã được chứng minh là có hiệu quả chống lại nhiệt miệng.

Sử dụng kem bôi giảm đau

Kem bôi giảm đau tại chỗ có thể giúp làm dịu cơn đau và khó chịu do nhiệt miệng. Hãy tìm loại kem có chứa benzocaine hoặc lidocaine.

Áp dụng liệu pháp lạnh

Liệu pháp lạnh có thể giúp giảm viêm và đau. Hãy dùng một miếng gạc lạnh hoặc đá viên chườm lên nhiệt miệng trong vài phút.

Tránh các chất kích thích

Các chất kích thích như thức ăn cay, thức ăn chua và thuốc lá có thể làm trầm trọng thêm nhiệt miệng. Hãy tránh những thực phẩm và đồ uống này cho đến khi nhiệt miệng lành lại.

Bổ sung vitamin B

Vitamin B, đặc biệt là vitamin B12, rất cần thiết cho sức khỏe của niêm mạc miệng. Hãy bổ sung vitamin B bằng cách ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin B như thịt, cá, trứng và ngũ cốc.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước sẽ giúp giữ ẩm cho niêm mạc miệng và ngăn ngừa khô miệng, điều này có thể làm trầm trọng thêm nhiệt miệng.

Trong trường hợp nghiêm trọng

Nếu nhiệt miệng kéo dài hơn hai tuần, gây đau dữ dội hoặc kèm theo các triệu chứng khác như sốt hoặc sưng, bạn nên đi khám bác sĩ. Bác sĩ có thể kê thuốc kháng virus hoặc thuốc giảm đau theo toa để giúp điều trị tình trạng này.