Làm gì để phòng tránh bệnh đau mắt đỏ?

Đôi Mắt Trong Veo: Bí Kíp Phòng Ngừa Đau Mắt Đỏ Hiệu Quả

Đau mắt đỏ, cái tên nghe thôi đã thấy khó chịu, lại còn lây lan nhanh chóng như cháy rừng. Mùa hè oi bức, mưa nhiều càng tạo điều kiện thuận lợi cho căn bệnh này hoành hành. Vậy làm sao để giữ cho “cửa sổ tâm hồn” luôn trong veo, tránh xa nỗi ám ảnh mang tên đau mắt đỏ? Dưới đây là một số bí kíp phòng ngừa hiệu quả, bạn hãy bỏ túi ngay nhé!

1. “Thần chú” rửa tay: Tay ta tiếp xúc với vô vàn bề mặt, là “bến đỗ” lý tưởng của vi khuẩn, virus. Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh, trước khi ăn, sau khi tiếp xúc với nơi công cộng, là “thần chú” bảo vệ đôi mắt khỏi nguy cơ nhiễm trùng. Hãy nhớ kỹ, rửa tay đúng cách ít nhất 20 giây, chú trọng làm sạch kẽ tay và móng tay.

2. “Khóa chặt” đường xâm nhập: Dụi mắt là thói quen vô thức của nhiều người, nhưng lại là “con đường cao tốc” đưa vi khuẩn xâm nhập vào mắt. Hãy cố gắng “khóa chặt” đường xâm nhập này bằng cách hạn chế tối đa việc dụi mắt. Nếu mắt ngứa, hãy dùng khăn giấy sạch thấm nhẹ nhàng hoặc rửa mắt bằng nước muối sinh lý.

3. Vệ sinh “ngôi nhà” của mắt: Giường ngủ, khăn mặt, gối nằm… là những “ngôi nhà” thân thiết của đôi mắt. Hãy giữ cho chúng luôn sạch sẽ bằng cách giặt giũ thường xuyên, phơi dưới ánh nắng mặt trời để tiêu diệt vi khuẩn. Đối với kính mắt, hãy vệ sinh bằng dung dịch chuyên dụng và khăn lau mềm mại.

4. “Né tránh” tiếp xúc gần: Đau mắt đỏ lây lan rất nhanh qua tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp. Vì vậy, hãy “né tránh” tiếp xúc gần với người bị bệnh. Tránh dùng chung khăn mặt, khăn tắm, kính mắt, mỹ phẩm… với người khác, đặc biệt là người có dấu hiệu đau mắt đỏ.

5. Chăm sóc “người bạn đồng hành”: Nếu bạn đeo kính áp tròng, hãy chú trọng vệ sinh “người bạn đồng hành” này hơn bao giờ hết. Rửa tay sạch sẽ trước khi đeo và tháo kính. Sử dụng dung dịch ngâm kính chuyên dụng và thay mới thường xuyên theo hướng dẫn của bác sĩ. Hạn chế đeo kính áp tròng khi đi bơi hoặc ở những nơi bụi bặm.

6. Tăng cường sức đề kháng: Một hệ miễn dịch khỏe mạnh là “lá chắn thép” bảo vệ cơ thể khỏi mọi bệnh tật, trong đó có đau mắt đỏ. Hãy xây dựng lối sống lành mạnh bằng cách ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái.

Đôi mắt là “cửa sổ tâm hồn”, hãy nâng niu và bảo vệ chúng bằng những hành động thiết thực. Áp dụng những bí kíp phòng ngừa đau mắt đỏ trên đây, bạn sẽ tự tin “vẫy vùng” trong mùa hè năng động mà không lo ngại căn bệnh khó chịu này!